Pergunta

Hi there,

Atualmente, estou a recuperar de uma lesão no tornozelo, e não levantar pesos durante as primeiras quatro semanas da minha recuperação. No entanto, cerca de uma semana atrás, eu decidi fazer um treino bíceps. Cerca de uma hora após o treino, tentei dobrar meu braço esquerdo para trás e coça minhas costas com a mão esquerda, e eu senti uma dor aguda e intensa na área da minha parte inferior tríceps perto do cotovelo. Desde então, eu senti uma sensação de formigamento em meus tríceps esquerdo quando estou em minhas muletas, e hoje à noite eu mudei meu braço para trás e de repente senti uma dor aguda, queimação nos meus tríceps esquerdo inferior. O formigamento não é constante, mas quando eu sair da cama ou do sofá e ficar de muletas, eu sinto a sensação de formigamento /queima estranho nos meus tríceps esquerdo inferior.

Eu estava apenas curioso o que poderia estar causando isso? I a hipótese de que ele pode ser uma ruptura parcial do meu tríceps ou tríceps tendão, mas isso é apenas um palpite. Eu também queria saber o que você acha que o tempo de cicatrização de uma lesão como a minha pode ser? Muito obrigado pela ajuda.

Resposta

nervo comprimido, entorse, tensão, lesão muscular, tensão muscular, paralisia do nervo, muleta paralisia,

Olá lá Kirk,

Lamento ouvir da sua reclamação.

você pode ter uma lesão no seu braço, ou você pode ter um nervo irritado. Usando muletas, por vezes, pode causar uma “muleta paralisia ‘:

Muleta Paralisia

doença que envolve o nervo radial. Os sinais clínicos incluem fraqueza da extensão do cotovelo, flexão do cotovelo, supinação da extensão do antebraço, punho e dedo, e abdução do polegar. Sensation pode ser prejudicada sobre regiões do antebraço dorsal. locais comuns de compressão ou lesão traumática incluem a axila e ranhura radial do úmero. https://www.online-medical-dictionary.org/Crutch+Palsy.asp?q=Crutch+Palsy

“Eu hipótese de que ele pode ser uma ruptura parcial do meu tríceps ou tríceps tendão”, você pode de fato ter uma tensão muscular ou uma lesão muscular.

Apenas um exame físico por um profissional de saúde qualificado dará um diagnóstico adequado, com as recomendações de tratamento adequadas.

Eu recomendo um Doctor of Chiropractic com credenciais de lesões desportivas (ver acbsp.com, DACBSP ), ou credenciais ortopédico, ou reabilitação.

por causa de estar nas muletas, o seu /complexo de braço /mão no ombro pode não ter sido pronto para um treino. Você pode não ter trabalhado fora por um tempo. Você pode ter feito muito, muito rápido. Você, pelo menos, torcido seus músculos, provavelmente tricep a partir da descrição que você dá. Loja Online em meu escritório Chiropractic Staten Island I tratar um monte de esportes lesões associadas, bem como apenas ajudar os atletas a competir no seu melhor. Na minha prática Staten Island Sports Medicine (medicina-genérico eu utilizo quiropraxia, fisioterapia e nutrição como a minha abordagem, e não a medicina alopática), eu utilizo alguns handouts- informativo isso pode ser útil para você:

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melhoria de desempenho atlético, acelerou a recuperação

Quiropraxia é bem conhecido para melhorar o desempenho atlético, prevenir lesões do esporte, e acelerar a recuperação de lesões ou treinamento duro. Com médicos de Quiropraxia servindo em quase todas as nações 抯 Equipa olímpica, com Chiropractic segurando status oficial com o USOC e servindo quase todos os US Atleta Olímpico: os resultados da quiropraxia não pode ser negado. Treinadores e atletas estão conscientes de termos como

melhor desempenho, melhoria de desempenho,.

Acelerou a recuperação, restauração e regeneração.

.

Muitas conferências de treinamento discutir estratégias sobre estes aspectos de exercício, competição, esportes e atletismo.

Um interessante estudo foi realizado e publicado caminho de volta em 1991. a edição do Journal of Chiropractic Research e conclusões do inquérito publicada clínicos que demonstram aumentos significativos no desempenho atlético após janeiro 1991 um programa de 12 semanas de tratamento com a Quiropraxia.

capacidade atlética Research:

masculino e atletas do sexo feminino, com idades entre 18 e 42 anos, representando uma variedade de esportes fundos, foram recrutados para participar neste estudo. Nenhum tinha nunca esteve sob tratamento quiroprático. Cada um desses participantes foram submetidos a onze testes separados, cada um teste destinado a medir um aspecto específico do desempenho atlético. Em seguida, metade dos participantes foram avaliados por meio de análise de Quiropraxia e colocado em um programa de 12 semanas de tratamento quiroprático (esquema consistente de quiropraxia, similar a um regime consistente de física atlética formação /exercício). (Aspectos medidos: teste passo ao lado, esquivando-run, run boomerang direita, testes de baixo modificadas do equilíbrio dinâmico, salto poder vertical, de pé salto largo, distância percepção salto, horizontal teste espaço linear, nelson teste de reacção mão, velocidade nelson de teste de movimento, nelson escolha do teste de resposta de movimento)

Todos os indivíduos continuaram a treinar e praticar, como de costume em seus esportes. No meio do caminho de seis semanas, todos eles foram reavaliados e mudanças na pontuação para cada grupo foram comparadas. Todos os aumentos de apresentações de cada grupo foram medidos pela porcentagem de variação média em todas as onze provas combinadas.

O grupo controle, que não receberam tratamento quiroprático, mostrou ligeira melhora em oito dos onze testes (este grupo tinha sido treinando 慳 é habitual? para o período de tempo). Ao combinar as percentagens médias de mudança em cada teste verificou-se que o grupo controle apresentou uma melhoria global de 4,5%.

Aqueles que recebem tratamento quiroprático (juntamente com a sua 憉 formação sual ?, o grupo de teste, teve dramaticamente resultados diferentes. Eles mostraram melhora em todos os onze testes para um aumento total de 10,7% da média após seis semanas. E quando testadas novamente após o segundo período de seis semanas de tratamento deste grupo de teste demonstrou um aumento médio de 16,7% notável na capacidade atlética.

(considerar que um /onehundredth de um segundo (1/100) é a diferença entre vitória? perder ,,, 16,7% é enorme)

o que Chiropractors?

Quiropráticos analisar a estrutura do corpo, procurando desalinhamentos, principalmente na coluna vertebral, e também as extremidades. desalinhamentos vertebrais, denominado subluxações vertebrais, irritar os nervos que por sua vez inibe a capacidade do corpo 抯 para funcionar optimamente. Como um automóvel de alta performance, a estrutura humana deve ser equilibrada e em alinhamento a ser para ele 抯 melhor. A Ferrari com pistões que don 抰 fogo em seqüência, as rodas que estão fora de equilíbrio ou alinhamento, e as especificações de alto desempenho que são indevidamente definir não só terá que ¡¯ s desempenho comprometido, mas também têm aumentado dramaticamente potencial para as peças sujeitas a desgaste e ruptura . O corpo humano, muito mais delicado e complicado do que até mesmo o automóvel mais avançado é semelhante. Se a estrutura, particularmente a coluna vertebral, isn 抰 alinhado corretamente e balanced- o corpo não pode executar a ele ¡¯ s potencial e é mais suscetível a doenças e lesões, com recuperação mais lenta quando ocorre lesão.

O que vertebrais Subluxations fazer?

subluxações vertebrais podem causar interferência de condução nervosa. Isso inibe milhões de mensagens do cérebro de fluir suavemente ao longo dos nervos e este por sua vez interfere com a coordenação das ações do corpo. O único prestador de cuidados de saúde treinados para diagnosticar e corrigir subluxações vertebrais é a Doctor of Chiropractic. Como uma Ferrari devidamente afinado, o atleta quiropraxia paciente, quando devidamente alinhados, as funções a um nível de desempenho máximo.

Atletas famosos Utilize Chiropractics.

Muitos atletas descobriram a relação entre o alinhamento da coluna vertebral e sua própria nível de realização. San Francisco Forty-Niner Greats Joe Montana e Roger Craig, bem como pesado campeão peso Evander Holyfield são exemplos de atletas profissionais e de classe mundial que percebem (d) o valor de alinhamento estrutural adequada e equilíbrio em seus corpos. Eles aprenderam através de suas próprias experiências que a pesquisa tem mostrado; que, através de tratamento quiroprático – pode-se demonstrar mais rápido tempo de reação, melhor equilíbrio, uma melhor coordenação, o aumento da força muscular; e quando injured- recuperação acelerada e regeneração.

A vantagem competitiva.

ênfase na excelência atlética continua a crescer neste país tanto em termos de dólares e extremos de sacrifício pessoal. Embora os perigos do uso de esteróides anabolizantes têm sido amplamente divulgado, durante anos, o número de atletas que sofrem sérios problemas de saúde causados ​​esteróides continua a crescer. Agora, no entanto, o atleta procurando a vantagem competitiva não é preciso procurar além do âmbito do seu (sua) próprio corpo. O aumento da consciência pública está levando muitos a perceber que um método natural está disponível na realização de melhoria de desempenho. O método é Chiropractic!

Dr. Victor E. Dolan, Doctor of Chiropractic; Diplomat, American Chiropractic Board of Sport Médicos; Diplomat, American Academy of Pain Management; Nutricionista Clínica certificada (IAACN); PRIMEIRO Chief of Chiropractic em um hospital no Estado de Nova Iorque (DHSI); Como visto na prevenção Revista

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P.R.I.C.E. = P proteção. R descanso. I gelo. C compressão. E elevação.

Machucar ?? lesão /trauma /contusão /nem tenho certeza – – um osso quebrado ?? Por que você deve certamente chegar ao médico ou profissional de saúde treinado para ser examinado, se você acha que é ruim o suficiente. Mas, enquanto isso, algumas medidas simples podem ajudar. . PREÇO

O protocolo PREÇO normalmente irá ajudar a praticamente qualquer lesão musculoesquelética

P = Protection.; proteger a área de mais injury- parar o que está fazendo, você pode

pad ou curativo da área? Tape a área? Fazer alguma coisa para proteger a área

R = resto!; descansar a área, tanto quanto possível, se uma parte está danificada, dar tempo ao corpo para

reparar a área

I = Ice; gelo é um potente anti-inflamatório; que irá atrasar o inchaço, ajudar com o controle da dor

(gelo é analgésico), coloque gelo sobre o pano sobre a área lesada por 5, 10 minutos, fora

área de feridos durante 30 minutos; em seguida,

o novamente C = Compressão; para ajudar a prevenir o inchaço de compressão pode ser atenciosa- por exemplo

se é um tornozelo, envolva o tornozelo com uma atadura e gelo a área. Muitos corpo

partes pode não ser aplicável à compressão

E = Elevation.; volta para combater o inchaço ea dor, levantando a parte do corpo ferido acima do

coração pode ser atenciosa- ou seja, levantar um tornozelo ou joelho, você estabelecer, elevar a parte lesada

PREÇO podem ajudar: entorses, distensões, musculo lesão esquelética, hematoma, contusão

Às vezes, um deslize, viagem, queda, de carga pesada, lesão esportiva, ou um acidente de automóvel pode causar uma colisão ou contusão, entorse ou tensão. Às vezes, também envolvido com a lesão é uma subluxação vertebral (ou outro subluxação articular) (subluxação é um problema-mecânica de qualquer joint- e requer uma correção mecânica). Na coluna vertebral, uma entorse /estirpe é um desalinhamento, um 慿 tinta no conjunto, um estiramento dos músculos, tendões e /ou ligamentos: -? Mais propriamente chamado de subluxação vertebral. Às vezes os sintomas podem vir imediatamente, às vezes dias, semanas ou mesmo meses depois – bem depois do trauma real !!!

Spinal = Complexo de Subluxação Vertebral (aka 憇 ubluxation;!? (Subluxação poderia ser qualquer articulação)

A vertebral complexo de subluxação é a causa subjacente de diversos problemas de saúde.

uma subluxação interfere com o funcionamento adequado do sistema nervoso (o sistema mestre, que controla e coordena todas as funções dentro do corpo) e pode causar várias outras condições, sintomas e problemas.

Esta é uma condição séria identificado por suas cinco partes:

Spinal Kinesiopathology:.

Esta é maneira elegante de dizer os ossos da coluna vertebral perderam o seu movimento normal ea posição Ele restringe a sua capacidade de transformar e dobrar . Ele põe em movimento as outras quatro componentes

neuropathophysiology:..

função espinhal inadequada pode sufocar, esticar, ou irritar o tecido nervoso delicado a disfunção do sistema nervoso resultante pode causar sintomas de outras partes do corpo

myopathology.:

músculos que suportam a coluna vertebral pode enfraquecer, atrofia, ou tornar-se apertado e entrar em espasmo. O tecido da cicatriz resultante altera o tônus ​​muscular, exigindo ajustes da coluna vertebral repetidas

Histopatologia:.

Um aumento na temperatura de um aumento da oferta de sangue e linfáticos resultar em inchaço e inflamação. Os discos podem bojo, hérnia, rasgar ou degenerada. Outros tecidos moles podem sofrer danos permanentes

Fisiopatologia.

Osteófitos e outros crescimentos ósseos anormais tentativa de fundir articulações da coluna vertebral defeito. Este decaimento espinal, tecido cicatricial, e disfunção do nervo a longo prazo pode causar outros sistemas do corpo de mau funcionamento.

O Complexo de Subluxação Vertebral descreve o que acontece quando os ossos da coluna vertebral perder os seus padrões de movimento normais e posição.

acidentes automobilísticos, levantamento impróprio, postura inadequada, álcool, estresse emocional, desequilíbrios químicos, e longos períodos de sessão pode causar o Vertebral subluxação Complex.

subluxação vertebral não pode ser corrigido através de produtos químicos (medicamentos), alongamento, yoga, vitaminas ou terapia física sozinho. Subluxation- um neuro /esquelética /muscular- problema mecânico-exige uma Correção mecânica – – uma manipulação, melhor realizado com o ajuste de quiroprática. Para uma boa saúde-tratar a causa, não apenas os sintomas. Entorse /estirpe /colisão /contusão? = Pode resultar em subluxação da articulação nas proximidades. Corrigir a subluxação !!!!

Dr. Victor E. Dolan, Doctor of Chiropractic; Diplomat, American Chiropractic Board of Sport Médicos; Diplomat, American Academy of Pain Management; Certificado Nutricionista Clínica (IAACN);

primeiro chefe de Quiropraxia em um hospital no Estado de Nova Iorque (DHSI); Como visto na prevenção Revista

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DOR

a dor é uma luz ed 憆 no painel de instrumentos? A dor é o seu corpo dizendo que algo está errado. Essa luz vermelha no painel do seu car- – você ignorá-lo até que o carro quebra, ou você obtê-lo marcado e corrigir o problema? Dor, dor no corpo– você ignorá-lo até que seu corpo se decompõe, ou você obtê-lo marcado e corrigir o problema? Dor, você encobrir a dor, tomando um analgésico? Tomar um analgésico, mascarar a dor e permitir que um problema para o progresso em seu corpo?

AVISO ON Analgésicos: alterações do rótulo ordenada pela FDA; a FDA anunciou proposto rótulo mudanças para OTC over-the-counter analgésicos para incluir o potencial de sangramento no estômago e danos ao fígado (notícias FDA 206- 207; 12-9-06);

A American Heart Association publicou uma declaração científica recomendando médicos mudar a maneira de prescrever analgésicos OTC de uma primeira escolha para um suplente de recomendar o tratamento não-farmacológico (declaração AHA 2-26-07).

dor muitas vezes pode ser o resultado do Complexo.

subluxação vertebral subluxação vertebral (慥 SC ?, 憇 ubluxation?)

subluxação vertebral é realmente uma condição bastante comum. Médicos de olhar Chiropractic para condições patológicas que podem exigir encaminhamento para outras especialidades, e também olhar para 慡 ubluxation? Outras disciplinas olhar para a patologia, mas ignoram a importância do alinhamento e movimento na coluna vertebral, que afeta nosso sistema nervoso (o controle Master System todas as disciplinas de saúde aprender isso).

Apenas um Doctor of Chiropractic irá avaliar e tratar de VSC.

O curso de VSC é altamente variável. Alguns pacientes com VSC literalmente não pode andar, mas outros pacientes com resultados de testes semelhantes podem ser capazes de correr maratonas ou levantar pesos pesados. Alguns pacientes desenvolvem imediatamente sintomas relacionados com o VSC, alguns pacientes levam anos para se desenvolver sintomas. Algumas pessoas sofrem por apenas alguns dias com dor e os sintomas, algumas pessoas sofrem por meses. Algumas pessoas se recuperam em dias, alguns levar meses ou anos, dependendo da gravidade da condição.

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espero que essas recomendações ajudar. Desejo-lhe boa sorte e boa saúde naturalmente !, seu Staten Island Chiropractor desejando-lhe bem,

Dr. Victor Dolan, DC, DACBSP

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