Doença cardíaca é evitável

De acordo com o Centers for Disease Control, doença cardíaca foi responsável por 28 por cento de todas as mortes em os EUA em 2003; 51% das mortes eram mulheres. A doença arterial coronariana é o tipo mais comum de doença cardíaca, que ocorre quando as artérias coronárias que fornecem sangue ao músculo do coração, se tornam endurecidos e estreitados por causa do acúmulo de placa. Este acúmulo de placa eo estreitamento e endurecimento das artérias é chamado de aterosclerose. As placas são uma mistura de matérias gordas incluindo o colesterol e outros lípidos. Placas nas artérias pode inibir 梕 bloco ven – bom fluxo sanguíneo e fornecimento de oxigênio para o coração; As placas podem também romper e provocar a formação de coágulos sanguíneos que bloqueiam artérias. Revistas como Saúde, Prevenção e Homens ¡¯ s Saúde são grandes fontes de informação sobre a compreensão dos conceitos básicos de doença cardíaca do coração disease.Coronary podem levar a um ataque cardíaco e angina, que é a dor ou desconforto no peito que ocorre quando o músculo cardíaco não está recebendo o suficiente sangue. Ao longo do tempo, a doença cardíaca coronária pode enfraquecer o músculo cardíaco e levar a insuficiência cardíaca. Além disso, batimentos cardíacos irregulares, chamados arritmias, pode desenvolver. Angina é o sintoma mais comum de doença cardíaca coronária. Leia revistas médicas como Consumer Reports Saúde, Diabetic Vida e Prevenção para mais informações sobre symptoms.It é importante conhecer os seus fatores de risco para prevenir um ataque cardíaco. É importante consultar o seu médico sobre seus fatores de risco, tais como pressão arterial, colesterol no sangue e glicose, história de doença cardíaca e outros fatores. O seu médico pode realizar vários testes para avaliar seus fatores e sintomas coronários de risco de doença cardíaca. Os fatores de risco mais comuns e evitáveis ​​de doença cardíaca coronária são colesterol alto, pressão alta e diabetes. Para evitar esses fatores de risco manter um peso saudável, fazer exercícios regulares e uma dieta saudável são de extrema importance.Because doença cardíaca coronária é tão prevalente na sociedade EUA muitas revistas de saúde agora cobrem regularmente coração prevenção e dicas doença freqüentemente. Algumas dessas revistas de saúde são saúde, prevenção, Homens ¡¯ s Saúde e Mulheres ¡¯ s Health.Your médico e outros profissionais de saúde podem ajudar a determinar o seu peso saudável, que é determinada pela utilização do peso e altura para calcular uma medida chamada índice de massa corporal, ou IMC . Uma dieta saudável significa comer alimentos pobres em gorduras saturadas e colesterol e rica em fibras. Outras opções de estilo de vida como não usar produtos de tabaco, moderadamente o uso de álcool e obter a sua pressão arterial verificada regularmente também ajudar a prevenir a doença cardíaca coronária.

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