suplementos picolinato de crómio são utilizados para tratar várias condições como a diabetes, depressão, e aumento de peso. Leia para saber os benefícios e os efeitos colaterais destes suplementos.

Como o nome sugere, o picolinato de cromo é um composto químico que contém cromo, mineral e picolinato, um derivado de aminoácido. É usado como um ingrediente em determinadas suplementos nutricionais. uso dietético deste composto químico é considerado seguro, uma vez que apresenta quase nenhum efeito colateral, quando tomado em doses corretas.

Benefícios

Funções Chromium

: a escassez de mineral cromo na dieta pode resultar em ritmo lento de crescimento em crianças, infertilidade, nervos danificados (neuropatia periférica), depressão, fadiga, obesidade, etc. Tal deficiência leva a hipoglicemia (níveis baixos de açúcar no sangue) ou aparecimento de diabetes sintomas. A insulina funciona mais eficientemente quando o corpo recebe uma quantidade suficiente de crómio. O cromo mineral ajuda a melhorar as funções de insulina. Na ausência de crómio, moléculas de insulina não é possível transportar a glicose para as células onde é realmente necessário. Se a glicose não é transportado para as células, que fica acumulada na corrente sanguínea levando a diabetes

Funções Picolinate

:. Quando você consumir cromo através de dieta, ele é metabolizado em um íon, ou uma partícula transportando uma carga elétrica. Torna-se difícil para o crómio para entrar nas células do corpo como as células de repelir o ataque. Picolinato de liga-se com este íon prontamente, e neutraliza sua carga. Ele permite que o corpo para usar crómio de uma maneira eficiente. Assim, a combinação de cromo e picolinato desempenha um papel importante na absorção de crómio, em células do corpo

Diabetes Tipo 1

:. Existem vários tipos de diabetes, como a diabetes tipo 1, diabetes tipo 2 e diabetes gestacional que as mulheres desenvolvem durante a gravidez. A diabetes de tipo 1 se desenvolve como resultado da escassez de insulina no corpo, e podem ser tratados com este suplemento

Prediabetes

:. Aqueles que são propensos a desenvolver diabetes mostram sintomas de pré-diabetes. Por exemplo, muitas vezes sentindo, aumento da fadiga fome ou sede, aumento de infecções, micção frequente, problemas de visão, cicatrização lenta de feridas, etc. Estes suplementos grande trabalho para pré-diabetes também.

Diabetes Tipo 2

: O diabetes tipo 2 é experimentada como resultado da resistência à insulina. Estes suplementos ajudar a reduzir significativamente a resistência à insulina. Eles não só ajudar a prevenir a diabetes tipo 2, mas também ajudar a reverter isso

Baixa ingestão de insulina

:. Após o uso desses suplementos, resultados positivos em relação açúcar no sangue, insulina no sangue, e sangue os níveis de lipídios (colesterol e triglicéridos) pode ser visto em pacientes com diabetes tipo 1 e tipo 2. Assim, os pacientes podem reduzir sua ingestão de insulina ou de outras drogas. Isto ajuda consideravelmente mais baixos os efeitos colaterais das drogas

Perda de peso

:. Os suplementos ajudar a prevenir a obesidade como eles ajudam os níveis de lipídios no sangue controle. Eles também podem ser usados ​​para aproveitar os benefícios da perda de peso. Além disso, o cromo ajuda a reduzir os desejos de doces que por sua vez promove a perda de peso.

Dosagem

É necessário consultar o seu médico se você quiser optar por estes suplementos. dose errada do suplemento pode revelar-se fatal. A dosagem pode variar de pessoa para pessoa, dependendo do consumo de crómio através de dieta, gravidade dos sintomas, idade, saúde em geral, etc. 50 a 200 mcg de picolinato de crómio por dia é considerado como seguro, dependendo da situação.

efeitos colaterais

para evitar efeitos colaterais do suplemento, é necessário seguir as instruções do seu médico sobre a dosagem. O consumo excessivo de o suplemento pode levar à disfunção renal, dor de cabeça, erupções cutâneas, lesões no fígado, perda de apetite, insônia, dificuldade de concentração, etc.

Sintomas como a compulsão por carboidratos, fadiga, acne, ganho de peso e mudanças de humor podem ser reduzidos com a ajuda destes suplementos. Se você quer tomar os suplementos para diabetes ou para a depressão, você deve seguir rigorosamente as instruções sobre a dosagem

Disclaimer:. Este artigo Buzzle é apenas para fins informativos, e não deve ser usado como um substituto para o conselho médico especialista.