Pergunta

tive dor no meu coxa exterior por cerca do ano passado, embora meu médico tinha-me radiografados ele poderia encontrar nada de errado. Ele fica muito ruim depois de se sentar Atualmente, estou tomando difene para alívio.

Resposta

Olá, Mia.

Dor na parte externa da coxa poderia ser de um apertado Ilio-tibial Band, que vem de um músculo apertado ao redor do quadril conjunta, o tensor da fáscia lata, que puxa a banda-lo quando ele fica tenso. É um músculo envolvido na caminhada. O músculo glúteo médio também podem estar envolvidos.

Um raio-x da coxa não iria mostrar que porque o músculo apertado é no hip área de articulação, não na coxa (assumindo que o seu médico estava procurando um contração muscular).

a melhor solução para o problema que eu conheço é para liberar o músculo de sua tensão pela reciclagem lo. O melhor método que conheço para essa finalidade é Hanna educação somática. A lista de praticantes existe em hannasomatics.com/practitioners.

Meu artigo sobre o comprimento da perna desigual, pelo somatics.com/page4.htm, explica mais. Acho que o meu programa de auto-ajuda, Free Your psoas, pode ajudá-lo, se não praticante existe nas proximidades. (Veja somatics.com/page7.htm)

melhor,

Lawrence ouro