É um medo inevitável quando você descobrir que você está propenso a acne. Embora a acne é uma condição visível e frustrante, as pessoas não percebem que ele pode ser confrontado facilmente com o guia advice.This direito contém um monte de truques para ajudar você a lidar com acne.

Resista a tentação! Evitar a captação de suas espinhas e não pop espinhas. Use um creme de tratamento de secagem em seu lugar. Escolhendo em suas espinhas torna mais provável que a infecção ea pele infections.The irritação constante de arranhar e escolher a acne também pode descolorir permanentemente a pele.

Se você costuma experimentar fugas em torno de sua boca, pensar em qualquer tipo de tratamento que você pode estar usando para branquear os dentes. Dente branqueamento produtos podem causar problemas de acne. A pele ao redor dos lábios é muitas vezes mais sensível e pode ser facilmente irritado.

As temperaturas extremas podem afetar a quantidade de acne que você tem. Você pode achar que em um clima mais quente que tendem a suar mais quando as temperaturas obter alta. Sudorese pode obstruir os poros e pode causar irritação significativa. Isso muitas vezes pode fazer com que seus problemas de acne. O tempo frio pode minar a umidade de sua pele e criar irritação. Ambas as situações são prejudiciais para a sua pele.

As ervas no chá de camomila são grandes para acne.

Você pode ter menos fugas se você eliminar alguns ou todos os ingestão de cafeína de sua dieta.

Obter um pouco de sol pode, temporariamente, ajudar a esclarecer uma fuga da acne. O óleo em sua pele vai secar ao sol. Você pode ver as coisas ficam um pouco pior para começar, porque os óleos vão para as camadas externas da pele.

Alho trabalha para remover as toxinas em seu corpo e permite o crescimento mais eficiente da nova pele se desenvolver. Você pode melhorar sua acne por espalhar alho sobre bagels ou dentes de alho suplementos.

Se você tem acesso a uma piscina e que o tempo é certo, gastar tanto tempo nadando possível. Natação fornece exercício para relaxar e relaxamento que pode ajudar a controlar o seu acne. O cloro ajuda a reduzir o número de acne solavancos.

Se você fizer um monte de exercício, certifique-se de limpar seu rosto com freqüência. Para torná-lo mais fácil de limpar seu rosto enquanto você está fora, mantenha sempre um pacote de lenços faciais com you.This forma, você pode remover as impurezas e fácil lavar as bactérias. É importante continuar a usar o limpador de todas as manhãs.

Você pode ser tentado a escolher em ou arranhar seu rosto, mas espalhar o óleo e sujeira de seus dedos em sua pele é uma má idéia. A sujeira fica preso nos poros e inflamação que pode levar a fugas.

Você precisa beber uma quantidade adequada de água por dia. A média pessoa precisa beber entre 6 e 8 copos de água diariamente. Estes podem entupir os poros que causam acne.

Stress altera os níveis hormonais que podem afetar negativamente o seu bem-estar geral, e também é prejudicial para a sua saúde geral. Reduzir o stress na sua vida tem muitos benefícios e você pode reduzir o estresse através de exercícios, meditação ou ouvir suas músicas favoritas de alguns minutos por dia pode lhe proporcionar muitos benefícios.

Se você quiser evitar acne sair, você deve limpar o suor de seu corpo imediatamente. A longa suor grudado em seu corpo, maior a chance de seus poros vai ficar entupidos, o que pode levar a acne. Tomar um banho quente por cerca de 15 minutos se você tem suado um bom suor.