Home remédios para dor nas costas, simples e Tratamento Natural eficaz

Existem dois tipos de dor aguda e crônica dor nas costas. Existem muitos remédios caseiros para dor nas costas que são simples de usar e eficaz na cura de dor nas costas.

Dor nas costas pode ser categorizada como dor aguda e dor crônica. A dor aguda pode ser um resultado de um movimento excessivo ou uso da parte de trás que pode provocar ferimentos nos ligamentos, músculos, tendões e ossos. Enquanto que a dor crónica é uma dor reoccurring em volta. Algumas das causas comuns de dor nas costas pode ser estirpes, tensão muscular, maus hábitos posturais, microtrauma, discos de deslizamento, prolepses disco, artrite, tuberculose, obesidade, osteoporose, tumores ósseos, levantando pesos pesados ​​e deficiências nutricionais. A gravidez também pode causar dores nas costas devido ao estresse e anatômicas mudanças no body.Back Dor Início RemediesThere vários remédios caseiros para dor nas costas que são simples de usar e eficaz quando tentou em casa. Alguns dos remédios populares para dor nas costas são: 1. Uma das mais simples remédios caseiros para dor nas costas é adicionar alimentos ricos em vitamina C em sua dieta. Tomates, morangos, frutas cítricas e mirtilos são as ricas fontes de vitamina C.2. O alho é também um dos remédios caseiros eficazes para a dor nas costas. Tudo que você precisa fazer é comer duas a três dentes de alho todos os dias. Você pode até tentar usar óleo de alho para curar a dor nas costas. óleo de alho pode ser feita por aquecimento de 60 ml de óleo de fritura e, em seguida, dez dentes de alho. Agora coe o óleo e deixe-a esfriar um pouco. Massageando as costas com este óleo de alho quente vai lhe dar alívio da pain.3. Tente evitar picantes, alimentos fritos e gordurosos. Também evitar o consumo de doces, coalhada e açúcar. Não consumir bebida cafeína ricos, como café ou chá. Evite comer alimentação.4 processado. Fazer ioga diariamente é muito útil no tratamento de dores nas costas crónicas. Você pode tentar posturas de yoga, tais como halasana, shavasana, bhujangasana, uttanpadasana e shalabhasana.5. chá de manjericão também pode ser muito útil no tratamento de dores nas costas. Tudo que você precisa fazer é ferver um copo de água com dez folhas de manjericão. Deixar ferver até que apenas metade do conteúdo original é deixado. Agora, deixe-o esfriar e adicione um quarto colher de chá de sal. Torná-lo uma rotina diária a beber este chá de vez em day.6. Pegue um limão e corte-o em duas metades. Agora espremer seu suco em um copo com água e adicione pouco de sal para ele. Beber este suco duas vezes daily.7. Você pode até tentar usar garrafa de água quente ou uma lâmpada infravermelha para fornecer calor para a parte traseira. Isto irá proporcionar alívio da backache.8. Misture cinco dentes, cinco grãos de pimenta preta e um grama de gengibre em pó seco para o seu chá regular e consomem duas vezes ao dia. Este é um dos remédios eficazes casa para voltar pain.9. Tome um pouco de água morna e acrescente uma colher de sopa de glicose ou mel a ele. Beba-o estômago vazio em morning.10. óleo de hortelã é também muito eficaz na cura de dores nas costas. Basta dar uma leve massagem para as costas, usando óleo de hortelã. Ou você ainda pode usar óleo de terebintina para massagear o seu back.The acima mencionados remédios caseiros para dor nas costas são seguras e simples de usar e pode ser muito eficaz se for utilizado de forma adequada. Tag do artigo: Home Remédios, dor nas costas