Minha luta com Síndrome de Fadiga Crônica tem sido uma experiência em curso toda a minha vida. Tem que ser um dos problemas de saúde mais frustrantes e debilitantes que a maioria dos médicos não diagnosticar corretamente. Eu tentei a rota médica tradicional e ter visto inúmeros médicos nenhum dos quais têm ajudado. Eu mesmo ido a um psiquiatra e tentei 5 diferentes medicamentos para a depressão – tudo o que me fez sentir pior. Eu queria escrever este artigo com a intenção de ajudar alguém que está tendo sintomas semelhantes e foi informado pelo seu médico de que é ou psicossomática ou que o seu trabalho de sangue é normal e eles só precisam de dormir um pouco mais. Na minha busca por uma saúde melhor eu vim através de uma variedade de suplementos extremamente úteis e testes que irá ajudar uma pessoa que está experimentando fadiga crônica para se sentir melhor, provavelmente, dentro de algumas semanas a um month.All da minha vida tenho sido muito ativo e saudável. Praticamente sempre ostentando o pacote de seis no lado de fora, mas esta imagem da saúde tem sido sempre um fade. No interior eu senti aleijado, anti-social, exausto e realmente apenas deprimido. Eu não tinha certeza qual foi a causa, mas sabia que não era normal sentir-se dessa maneira. Eu queria compartilhar essas informações com você para que você não vai sentir a mesma miséria ou exaustão que eu senti na minha vida. O que é Síndrome de Fadiga Crônica e Adrenal FatigueLet me definir melhor Síndrome de Fadiga Crônica. CFS é um termo abrangente que inclui muitos sintomas com uma causa incerta. Da minha experiência, há dois principais problemas que podem causar CFS; eles são Candida e Hypoadrenia ou Adrenal Exaustão. Houve muitos livros escritos sobre Candida que provavelmente você pode se deparar em uma pesquisa no Google ou pesquisar na Amazônia. Candida é simplesmente um crescimento de levedura que podem causar uma série de sintomas debilitantes que incluem fadiga. Um grande livro que li recentemente sobre Candida foi a síndrome de levedura por Trowbridge e Walker. Há muitos outros, se você gostaria de saber mais por favor, vá a um Integrative Médico por testes.O segundo problema de saúde que eu sofria de, pessoalmente, é Hypoadrenia ou Adrenal Exaustão. As principais causas para Hypoadrenia é alergias graves, estresse e falta de sono todos os quais podem taxar severamente as suas glândulas supra-renais. Durante esse últimos 10 anos, ou desde que se formou na UCLA em 1998, exaustão adrenal tem sido um problema de saúde implacável em curso. É até recentemente, ou ao longo do ano passado, que eu finalmente sentir-se melhor, na verdade, eu sinto incrível. Este incrível evento de mudança de vida tem sido devido a uma combinação de ver várias Médicos Integrativas e minha pesquisa contínua neste area.Symptoms A seguir está uma lista de sintomas que são comuns para pessoas que sofrem de fadiga adrenal: * tendência a ganhar peso e incapaz de perdê-la, especialmente em torno da cintura. * Alta frequência de contrair a gripe e outras doenças respiratórias e estes sintomas tendem a durar mais tempo do que o habitual. * Tendência a tremer quando sob pressão. * Redução do desejo sexual. * Lightheaded quando se levanta de uma posição deitada. * Incapaz de se lembrar de coisas. * Falta de energia no período da manhã e também à tarde entre 3 às 5 da tarde. * Sente-se melhor, de repente por um breve período depois de uma refeição. * Muitas vezes se sente cansado entre 9-10 horas, mas resistir a ir para a cama. * Café precisa ou estimulantes que ir na parte da manhã. * Anseiam por salgados, gordurosos e alimentos de alta proteína, como carne e queijo. * Sintomas aumento de PMS para as mulheres; período são pesados ​​e, em seguida, parar, ou quase parou no 4º dia, só para começar a fluir novamente no 5º ou 6º dia. * Dor na parte superior das costas ou no pescoço, sem razões aparentes. * Sente-se melhor quando o estresse é aliviado, como em um período de férias. * As dificuldades em se levantar de manhã * Lightheaded * A depressão moderada * Food and ou inalantes alergias * letargia e falta de energia * Aumento esforço para realizar tarefas diárias * diminuição da capacidade de lidar com o estresse * A pele seca e fina * Hipoglicemia * Baixa temperatura corporal * nervosismo * Palpitações * perda de cabelo inexplicado * Alternando constipação e diarréia * Dispepsia Se você acha que está tendo CFS por favor consulte um médico com experiência no tratamento desta issue.Tests e SupplementsI gostaria de compartilhar com vocês vários testes e suplementos que eu sinto ter sido extremamente útil para mim para otimizar meu corpo e levar a minha saúde para o auge. Eu me sinto como uma nova pessoa e espero que esta informação irá ajudá-lo com sua busca para aperfeiçoar health.The dois primeiros testes são um perfil neurológico por Sanesco eo Teste de Stress Adrenal por Dianos-Tech. https://www.sanesco.net/assessments.phphttps://www.diagnostechs.com/main.htmSpecifically focando os seguintes testes que são um reflexo de sua saúde adrenal: * Cortisol (AM, ao meio-dia, à tarde, PM) * norepinefrina * epinefrina * a dopamina com relação ao dormir e recuperação, estes testes também são importantes: * GABA * a serotonina para meus testes, os dois neurotransmissores que eram extremamente baixos foram epinefrina e norepinefrina, que são produzidos pelas glândulas supra-renais. Ambos os neurotransmissores estão associados com a motivação, energia, vigilância e humor. Estes neurotransmissores são extremamente populares entre os bebedores de café porque esta é a principal razão pela qual as pessoas gostam de café. Dá-lhe toneladas de energia. Há maneiras mais naturais para estimular o seu cérebro e glândulas supra-renais (Por favor, pesquisar L-tirosina). O problema que o esgotamento adrenal provoca um esgotamento ou de uma deficiência desses dois neurotransmissores que causam uma grave falta de motivação, energia e sentindo depressed.The próximos testes que são importantes são: * DHEA (Hormone) * Pregnalone (Hormone) * Spectracell teste de DHEA e Pregnalone pode ser verificada através da realização de um painel padrão hormonal. Para mais informações sobre o Teste Spectracell confira este link: http: teste //www.spectracell.com/index.aspThe Spectracell é importante porque pode avaliar vitamina ou mineral deficiências. Pessoalmente, minhas vitaminas B eram extremamente baixos, e alguns deles eram deficientes. Este status é típico do esgotamento adrenal. As vitaminas do complexo B são extremamente importantes para a recuperação. James Wilson enfatiza este ponto em seu livro fadiga adrenal. Melhores Suplementos para Fadiga Adrenal e ExhaustionThere vários suplementos naturais que eu gostaria de enfatizar. Você pode reunir mais informações sobre a finalidade de cada suplemento on-line ou do seu médico. * DHEA * Pregnalone * hidrocortisona * Ginseng siberiano * Pantethine * Adrenal Força * Licorice * B pulverização Complex * A vitamina C com complexo de bioflavonóides * B por Jarrows * B5 ( ácido pantotênico) por Jarrows * Niacinamida por Jarrows * Ashwagandha * tirosina * fenilalanina * 5 htp Minha lista suplemento pessoal para adrenal FatigueMost destes suplementos que tomo ao longo do dia. Se você gostaria de aprender mais sobre estes suplementos por favor fale com o seu médico sobre os benefícios e a finalidade de cada supplement.And sim, eu sei que isso é uma longa lista de suplementos. Meu caso, infelizmente, era grave. Gostaria de falar com o seu médico e deixá-lo aconselhá-lo sobre o melhor protocolo de tratamento. Esta lista pode ser útil se, por algum motivo o seu protocolo de tratamento para fadiga adrenal não está funcionando. Se este for o caso, por favor, passar por esta lista e pergunte ao seu médico se você deve incluir mais suplementos para ajudá-lo a se sentir better.Adrenals (extremamente importante) * DHEA * Pregnalone * hidrocortisona * Ginseng siberiano * Pantethine * Adrenal Força * Ortho B- complexo * Licorice * B12 pulverizador * a vitamina C com B complexo bioflavonóides * Jarrows * B5 (ácido pantotênico) * Niacinamida * Ashwagandha * complexo B e B12 injeções * óleo de saúde geral * Omegas Carlson * Omega Brite * coco * óleo de borragem * Selenium * borragem óleo (ABL) * Co-Q10 * GTF Chromium * Revive multivitamínico * Os neurotransmissores (extremamente importante) * Contegra * tirosina * fenilalanina * 5 htp * sono * a melatonina * manganês * 5 Sleep HTP e MeditationSleep é extremamente importante para a recuperação. Por favor, não subestime o poder de sono. Vou tentar ir para a cama todas as noites em torno de 22:00 ou 22:30 e, geralmente, acordar às 06:45. Ou, se eu não tenho clientes manhã eu me forçar a dormir até 9 AM.Meditation é outra ferramenta para ajudá-lo com a sua recuperação. É uma grande ferramenta de gestão de stress. Para saber mais sobre este tópico que eu recomendaria fazer um pouco de pesquisa no Google e possível comprar um CD de meditação. DoctorsThe parte mais importante deste processo é encontrar o médico certo. Em Los Angeles há muitos Integrative Medical Practitioners. Para encontrar o médico certo na sua área Eu recomendaria que procuram on-line utilizando os termos de pesquisa Integrative Medicine ou medicina alternativa e da área em que você vive. Por exemplo, Los Angeles, Integrative Medicine, Doutor Além disso, Sanesco e Diagnos-Tech têm médicos que eles funcionam com uma base regular. Eu recomendaria rever o seu site ou chamá-los para obter mais informações para localizar um médico na sua área: http: //www.sanesco.net/assessments.phphttp: livros //www.diagnostechs.com/main.htmGreat, as referências e ligações sobre este assunto: Fadiga adrenal por James Wilson Prescrição para Healing nutritivo 2006 Dr. Lam: https://www.drlam.com/A3R_brief_in_doc_format/adrenal_fatigue.cfm#13 https://www.suffernomore.com/Pain/AdrenalFatigue. htm https://becknatmed.com/106.html https://www.holistichelp.net/chronic-fatigue-syndrome.html https://whfoods.org/genpage.php?pfriendly=1&tname=nutrient&dbid=87 http: //www.ei-resource.org/store/nutritional-and-herbal-supplements/stress-relief/Boa sorte com sua busca de um corpo saudável. Levei cerca de 6 anos para recolher esta informação e, finalmente, descobrir o que funciona para mim. Eu realmente espero que este artigo vai ajudá-lo a se sentir melhor e com melhor saúde e energia permitirá que você aproveitar a vida ao máximo. Shawn