O que é esta doença e como você pode evitá-lo? Doença cardiovascular refere-se a qualquer doença que afecta o sistema cardiovascular. Ele mata mais americanos do que o câncer faz todos os anos e as taxas estão continuamente aumentando em muitos países. O interessante que a maioria das pessoas não sabe é que ele acumula de adolescence.It se torna uma maneira problema antes de bater a idade adulta e começar a perceber os sintomas. Isto significa que, tomando medidas preventivas na infância é extremamente importante.Este é geralmente relacionadas à aterosclerose, que é um tipo de doença arterial. Só depois de aterosclerose tem avançado por algumas décadas você é capaz de encontrar qualquer problems.You coração pode ser tratada por cardiologistas, cirurgiões torácicos, cirurgiões vasculares, neurologistas, ou radiologistas intervencionistas, dependendo do que sistema do órgão foi afetado. Muitos desses especialistas são formados em outras áreas para que eles possam realizar mais do que um tipo de procedimento em once.There pelo menos cinco coisas diferentes que você pode fazer para ajudar a prevenir este problema. O primeiro deles é o de diminuir-lhe cholesterol.This LDL pode ser feito reduzindo a ingestão de gordura saturada. A gordura saturada é encontrada em alimentos como; produtos lácteos (como um creme, queijo, manteiga, e ghi), gordura animal (sebo, sebo, banha, e carne gorda), óleo de coco, óleo de semente de algodão, óleo de palmiste, de chocolate, e alguns outros tipos de preparados segundo foods.The coisa que você pode fazer é reduzir os níveis de triglicerídeos, reduzindo a quantidade de alimentos açucarados e processados ​​que você consome. Alguns exemplos de açucarados e alimentos processados ​​são; pão branco, massas, batatas, batatas fritas, frutas enlatadas, geléias, molhos para salada, bebidas de frutas com adição de açúcar e seu junk food básico (biscoitos, bolo, donuts, e biscoitos) .A terceira coisa que você pode fazer para ajudar a prevenir problemas cardíacos é reduzir os níveis de homocisteína. Você pode fazer isso, completando sua dieta com vitaminas B6, B12 e ácido fólico. Essas vitaminas também são altamente recomendados para mulheres grávidas a tomar diariamente também. A vitamina B6 ajuda significativamente com o seu metabolismo e impede o acúmulo de placas nas guarnições de navios em seu corpo. Ele reduz a pressão arterial e os níveis de colesterol no sangue, mantendo as plaquetas sanguíneas grudem umas nas outras. Todos esses benefícios ajudam a mantê-lo em um risco baixo para o coração disease.Where você pode encontrar algumas destas vitaminas naturalmente? Eles são encontrados em vegetais folhosos, legumes, produtos de fígado, cereais matinais, certas frutas (como suco de laranja, melão e morangos) e vegetais (como brócolis, alface, milho e suco de tomate) .A quarta coisa que você pode fazer é aumentar a atividade antioxidante por consumir mais frutas e vegetais. Ao comer mais frutas e vegetais, você também está fazendo os três primeiros passos que foram mencionados acima. A quinta coisa que você pode fazer para ajudar a prevenir a aterosclerose é de diminuir fatores de fibrinogênio e de crescimento. Isto é conseguido por cortar certos alimentos de sua dieta, incluindo; carne vermelha, laticínios, aves e doença eggs.Cardiovascular é uma condição médica crônica que é facilmente tratável e reversível. Mesmo se você tem uma longa história com a doença, você pode corrigir o problema e impedir que isso aconteça again.What é o tratamento? O tratamento para a doença cardíaca é simple.Reduce o estresse em sua vida, exercício e comer bem. Come-se com uma dieta que inclui todos os alimentos antes mencionados que você deve consumir e se livrar de toda a comida lixo desnecessário e processados ​​alimentos que contém gordura saturada e um monte de sugar.You precisa se exercitar regularmente para que você possa desfrutar os muitos benefícios que vêm com ele. Não só ela pode ajudar a manter o peso sob controle, mas vai manter suas artérias de entupimento e ajudá-lo a se sentir realmente bom sobre casal yourself.A de outras coisas que você pode fazer para prevenir a aterosclerose é evitar o consumo de álcool e parar de fumar . Todas estas medidas preventivas são simples, mas eles vão ter um monte de auto-controle para superar e eles são diretrizes rígidas que precisam ser seguidas para o resto de sua vida.