controle de acne incluem desobstrução dos poros da pele, destruindo as bactérias e reduzir o excesso de óleo, ou, em outras palavras, “Prevenção”.

Como diz o ditado “uma onça de prevenção vale uma libra de cura “

com isto em mente, quais são as melhores formas de prevenir e controlar a acne?

primeiro de tudo lembre-se as noções básicas de living- saudáveis ​​nutrir seu corpo com boa comida, consumir 6-8 copos de água por dia e tentar obter o suficiente olho fechado (8-9 horas é altamente recomendado).

Um método de acne controle que não é amplamente conhecido é tomar suplementos de óleo de peixe em uma base regular.

os óleos de peixe contêm ácidos graxos EPA e DHA, bem como omega-3 e omega-6 óleos.

Estes elementos essenciais criar prostaglandinas no corpo humano.

as prostaglandinas são hormônios químicos e que servem para manter o funcionamento ideal em todos os órgãos e células do corpo.

eles mantêm hormônios andrógenos, que causam a produção de óleo em excesso, em cheque.

Usar produtos de limpeza livre de sabão suave como Cetaphil, Dove, propósito ou Neutrogena ajuda a manter a pele limpa de sujeira e de superfície impurezas.

cremes esfoliantes e máscaras também são bons para controle da acne como eles trabalham para delicadamente descascar as células mortas da pele. Mas certifique-se que você não escolher um que é excessivamente abrasiva.

Usando um adstringente ou toner para livrar sua cara do excesso de óleo é uma maneira eficaz para controlar a acne como está usando as soluções tópicas contendo peróxido de benzoíla ou enxofre.

Alguns sofredores da acne encontrar produtos com peróxido de benzoíla para ser dura ou excessivamente secagem para sua pele.

stress é um fator que contribui para o crescimento acne de modo a tentar mantê-lo ao mínimo.

muito estresse torna-se um círculo vicioso em que a pressão desencadeia a produção de mais petróleo que finalmente provoca mais problemas de pele e acne resultante tende a forçar para fora o sofredor ainda mais.