Uma das coisas que mais gosto sobre a ioga, você não precisa de nenhum equipamento especializado. Se você estiver exercendo no tapete, você não precisa sequer de um tapete. No entanto, um tapete de yoga é uma grande peça de equipamento para ter, e algumas pessoas nem sequer pensar em tentar exercícios de ioga sem o uso de um tapete.

esteiras de ioga vêm em uma variedade de tipos, estilos e espessuras. Um tapete de yoga típico tem uma superfície pegajosa para ajudar com o atrito quando a obtenção de suas poses. Algumas esteiras de ioga são mais espessas do que outros, e estes podem realmente ajudar quando você ficar de joelhos.

esteiras de ioga vêm em uma infinidade de cores e padrões, para que possa expressar sua personalidade (e encontrar o seu tapete quando é tempo de fazer as malas e sair do ginásio. Se você está apenas começando, você realmente não precisa de um tapete de yoga, especialmente se você estiver trabalhando em casa. a maioria dos ginásios vai emprestar-lhe um tapete de ioga ou alugar um para você. Mas se você é sério sobre o exercício de ioga, você deve investir em uma boa qualidade esteira de exercícios de ioga, o mais rapidamente possível. Afinal, você realmente quiser usar um Yoga exercícios da esteira que alguém tenha suado em

densidade a ioga exercício esteiras que é muito magro pode ferir o seu corpo físico ao fazer suas posturas. por muitos outros lado, Yoga Mats grossas pode não permitir que você “sentir” estável sobre uma superfície dura. Tente encontrar Mats com uma densidade que está no 1/8 a 1/4 polegadas variar. Se você não pode determinar, fazer um headstand para testar se a espessura do yoga é a melhor para você.

textura ou aperto yoga Mats têm realmente aumentado projetos que fornecem estrutura e aderência. Estes projetos são úteis contra movendo especialmente se você faz suas posturas de yoga difíceis, mas, ao mesmo tempo, eles podem não ser tão confortável. Se você está procurando Mats suaves, o PVC é a sua melhor opção. Mas se você deseja um aperto escrita ou aperto, tentar encontrar um revestimento de chão feita a partir de produtos naturais.

Portanto, se você é um yoga grave ou instrutor ou alguém que recentemente se juntou ao ginásio local de Pilatos, é importante para escolher esteiras de exercício com cuidado. Essencialmente, tendo em mente a sua altura e peso vai ajudar você a escolher o tamanho certo. Então, certifique-se de comprar o melhor tapete de qualidade você pode pagar, o que irá reduzir a derrapagem enquanto duradouro por anos. Confira mais dicas @ shivayogamats.com