Como rolos de tempo de inverno em, assim como constipações e gripes. No entanto, para os cinco milhões de pessoas no Reino Unido com asma, pode ser um momento especialmente estressante do ano porque mesmo um vírus simples resfriado pode desencadear asma.

Na asma, os pulmões já estão irritável e mais reativo. Assim, qualquer vírus que afeta os pulmões tem uma propensão para a criação de mais problemas, incluindo trazendo em um aster ataque de asma e mais fácil do que muitas pessoas imaginam. Isto é mais provável de acontecer durante os meses de outono e inverno. Em um estudo publicado no

Journal of Alergia e Imunologia Clínica

em 2005, os pesquisadores identificaram o que veio a chamar de “epidemia de setembro”; um aumento no número de crianças internadas em hospital para o tratamento de sintomas agudos de asma nos meses de outono.

O estudo concluiu que uma das razões por trás do aumento foi porque as crianças estavam de volta na escola após as férias de Verão, com uma maior exposição a vírus de gripes e resfriados.

Enquanto você ou seu filho pode não ser capaz de evitar estes riscos, existem maneiras de se manter seguro e saudável. Entre o mais importante é tomar o controle de seus sintomas de asma inverno antes que ocorram problemas.

Uma boa maneira de ganhar o controle é tornar-se mais vigilantes sobre a tomada de seus medicamentos regulares de asma.

Isto é especialmente importante em pacientes que não têm seguido seus planos de tratamento no passado. Dr. Len Horovitz, um especialista pulmonar, diz que, porque muitos pacientes se sentem melhor em climas quentes, pelo tempo do outono e inverno vêm ao redor eles podem ver menos de uma necessidade de tomar os medicamentos destinados a controlar os seus sintomas de asma. No entanto, ele diz que isso pode ser um erro. “Se houver qualquer época do ano para ser mais compatível com a sua medicação, é certamente o início da temporada de inverno”, diz ele.

Asthma UK também recomenda que os sofredores conversar com seus médicos sobre ter uma gripe jab, antes que os vírus começam a circular.

o seu inverno asma plano de acção

Outra forma de evitar problemas, durante o inverno ou a qualquer momento, é criar e manter um plano de acção asma. Este é um sistema organizado de cuidados que podem ajudar a controlar os seus sintomas no caso de um problema deve ocorrer.

Asthma UK diz que seu plano deve incluir não só uma lista de asma desencadeia é preciso evitar, mas também os sintomas específicos que você precisa estar à procura de, tais como tosse, chiado ou falta de ar.

o plano também deve listar os medicamentos habituais, os sintomas que eles controlam, e mais importante, o que fazer eo que tomar em caso de uma emergência asma

você deve ter sempre à mão um ou mais medicamentos de ação rápida -. drogas que você sabe que você pode tomar para alívio imediato. Você também deve fazer um hábito de usar seu medidor de fluxo de pico. Este é um dispositivo projetado para monitorar o quão bem a sua asma está fazendo. Ele mede a sua capacidade de expulsar à força o ar dos pulmões, e especialistas dizem usando um regularmente pode ajudá-lo a evitar uma crise em potencial, independentemente da estação.