Asthma pode ser minimizado com algumas estratégias de senso comum. Sabendo o que desencadeia um ataque de asma em você é o primeiro passo para reduzir a incidência de ataque

Um plano de gestão bom varia de pessoa para pessoa.; o que afeta um asmático pode não afecta necessariamente o outro. gestão individual planeja diminuir a freqüência de ataque de asma deve ser discutido com o seu médico. Depois de ter isolado os gatilhos que parecem correlacionar-se com um ataque, o seu médico pode elaborar uma estratégia para evitar futuros episódios ou, minimizar o risco.

Minimizando asma Ataque

Há são conexões comuns na maioria dos doentes e tendo atenção deles deve ajudá-lo a ir na direcção certa e viver tão livre quanto possível de futuro ataque de asma. Aqui estão algumas precauções que você pode tomar:

1. Evite tentar diferentes que não sejam a medicação prescrita pelo seu médico remédios. Medication vem basicamente em duas formas. Curto prazo e alívio de longo prazo. Quando seu médico receitar-lhe medicação é baseado no passado histórico e que você discutiu com ele /ela em visitas anteriores. Há sempre a tentação de tentar algo novo porque alguém pode ter dado os polegares para cima. Não! Se você deve, sempre verifique com seu médico primeiro.

2. Não convide asma em sua casa. Algumas precauções que você pode tomar incluem evitar gatilhos potenciais, tais como o fumo do cigarro, mofo e poeira. Se você não sabe como, ou consulte o seu médico ou uma clínica de asma certificado que deve ser capaz de fornecer-lhe informações sobre como evitar os gatilhos.

3. Não ignore os sinais de um ataque iminente. Ao agir rapidamente para corta-lo a diminuir o risco de um ataque severo. Diga conto sinais incluem dificuldade para respirar e aperto no peito. Sua medicação curta devem ser tomadas imediatamente.

4. Um estilo de vida saudável parece óbvio, mas isso também inclui mudá-la. A mudança de dieta pode ser exigido como alguns alimentos são conhecidos por serem os construtores de muco. O exercício deve ser incluído se for o caso.

Evitar a incidência de ataque de asma em alguns casos não é tão fácil quanto 1-2-3. Doentes que vivem em zonas de alto risco de enfrentar desafios gatilho todos os dias. Ela pode exigir algo em um nível drástica como mover para outra área. Obviamente, as circunstâncias económicas ditará em muitos casos, mas se isso significa ser capaz de viver com muito menos risco de ataque, então é uma opção que não deve ser descartada.

Minimizando ataque de asma que você deve ser o seu primeiro objectivo. Enquanto estamos disse que não há nenhuma cura conhecida, a asma não tem que dominar a sua vida. Se você não tiver feito isso, um bom plano de gestão inclui visitar o seu médico em uma base regular; a cada 3-6 meses e fazer os ajustes necessários para o seu plano.