DICA!

Faça tudo que puder para aprender não apenas sobre a asma, mas a sua asma particular. Ganhando conhecimento, tanto quanto possível sobre o tipo de asma que você tem pode fazer suas atividades do dia-a-dia um pouco mais fácil.

Há milhões de pessoas lá fora que estão com medo de correr ainda uma curta distância para medo de provocar um ataque de asma. Felizmente, há uma grande variedade de maneiras de tratar a asma, assim você não tem que temer viver a vida de cada dia. Com a variedade de dicas que estão neste artigo, você pode certamente encontrar maneiras de ajudar a gerir a sua asma de uma forma bem informada e intelectual.

DICA!

Nunca fume em torno de uma criança com asma, ou você pode matá-los! Há uma longa lista de asma desencadeia ambientais e fumo passivo é na parte superior do mesmo. Mantenha a criança longe de qualquer área onde as pessoas estão fumando.

É vital que nem você, nem ninguém, fumo em torno de uma criança com asma. O fumo passivo é uma das principais causas da asma. Você também precisa ter certeza de que seu filho não está por perto aqueles que optam por fumar.

DICA!

Durante uma ligeira a moderada ataque, forçar todo o ar de seus pulmões. Expire rápido e duro.

Uma vez que a asma é uma condição permanente, você tem que gerenciar continuamente a sua saúde. Você precisa sempre tomar seus medicamentos para seus sintomas diários, e manter a sua medicação de alívio rápido com você no caso de você ter um ataque. Fale com um alergista e médico para ver o que é melhor para você.

ataques de asma

DICA!

Um inibidor de leucotrieno deve ser levado em consideração quando a asma é uma luta. Estes medicamentos impedem a produção dos leucotrienos.

As vitaminas C e E pode ajudá-lo muito na luta contra os ataques de asma. Uma vez que ambos estes têm sido atribuídas a uma melhor função dos pulmões, eles também ajudar a controlar os sintomas de asma. Você pode obter essas duas vitaminas de comer certos alimentos, ou tomando as vitaminas em forma de suplemento. Essas vitaminas também pode impulsionar o sistema imunológico e ajudar a prevenir ataques de asma.

Dica!

Os assistentes sociais estão lá para sua assistência, se você vive com asma, ainda não pode obter aprovação para o seguro de saúde . Os assistentes sociais são treinados para ajudar as pessoas a encontrar recursos para proporcionar cuidados de saúde, especialmente em condições debilitantes, como a asma.

Pense sobre a obtenção de um desumidificador casa, se você tem asma. Diminuindo a umidade na casa diminui os ácaros, o que diminui asma flare ups. Um desumidificador faz com que o ar em sua casa seco, mantendo a umidade a um mínimo.

DICA!

Considere completando sua dieta com vitaminas E e C quando você sofre de asma. Estas vitaminas ajudar a reduzir as crises de asma, melhorando a função pulmonar.

Agora que você está ciente de alguns fatos asma simples, você deve ter uma idéia sobre a forma de gerir os problemas respiratórios associados à asma, e torná-lo mais confiante para cuidar desta questão. Este conselho demonstra que você ou alguém que você ama pode viver uma vida plena e feliz, apesar de ter asma.