O que é?

A intolerância à lactose ocorre quando o corpo não consegue digerir ou absorver um açúcar do leite chamado lactose. A lactose é de produtos lácteos, tais como queijo, gelado e pudim. Os sintomas de intolerância à lactose pode ser leve ou grave e pode incluir gases, cólicas e diarréia. Estes sintomas podem durar semanas, ou mesmo meses após o tratamento termina. Às vezes, a intolerância à lactose é um problema ao longo da vida.

Por que isso acontece? A intolerância à lactose pode ser causada por terapia de radiação para o abdome ou na pélvis ou outros tratamentos que afetam o sistema digestivo, tais como cirurgia ou antibiotics.Ways para gerir com alimentos * Prepare as suas próprias baixa lactose ou sem lactose alimentos. Você pode encontrar uma receita de exemplo na página seguinte. * Escolha produtos lácteos sem lactose ou baixa lactose. A maioria dos supermercados têm produtos (tais como leite e sorvete) rotulados ou . baixa lactose * Os produtos Try feitos com soja ou de arroz (como soja ou arroz de leite e sorvete). Estes produtos não têm qualquer lactose. As pessoas com certos tipos de câncer pode não ser capaz de comer produtos de soja. Então, pergunte ao seu nutricionista se a soja é seguro para você adicionar à sua dieta. * Escolha produtos lácteos com baixo teor de lactose. queijos duros (como cheddar) e iogurte são menos propensos a causar maneiras problems.Other para gerenciar * Fale com um nutricionista. Ele ou ela pode ajudá-lo a escolher os alimentos que são baixos em lactose. * Converse com o seu médico. Ele ou ela pode sugerir medicamentos para ajudar com intolerância à lactose. Estes incluem comprimidos lactase. Lactase é uma substância que quebra a lactose.