estudo descobriu que as pessoas mais velhas que tiveram mais horas de sono tinham menos de placas da doença marcantes em seus cérebros – As pessoas mais velhas que recebem menos sono ou sono de má qualidade podem ter mais da placa que é sugestivo de doença de Alzheimer em seus cérebros, um novo estudo indica.

“Há uma ligação entre o sono ea quantidade de amilóide [beta] no cérebro”, disse o pesquisador Adam Spira, professor assistente no departamento de saúde mental no Johns Hopkins Bloomberg escola de Saúde Pública.

a questão não respondida é se sono de má qualidade é um resultado do acúmulo de placa ou se falta de sono leva a mais placa bacteriana e, eventualmente, a doença de Alzheimer. Além disso, embora o estudo mostrou uma associação entre os dois, ele não provar qualquer ligação de causa-e-efeito.

“Nós não podemos dizer que a perturbação do sono precederam os depósitos de amilóide”, disse Spira. “Uma possibilidade é que as mudanças no cérebro estão levando a distúrbios do sono.”

Sabe-se que as pessoas com doença de Alzheimer têm perturbado o sono, disse Spira. “Mas isso, achamos isto em pessoas sem doença de Alzheimer nos leva a pensar que pode haver uma ligação entre perturbações do sono e desenvolvimento de placa amilóide e doença de Alzheimer, mas que ainda não pode dizer”, disse ele.

Ainda assim, Spira sugeriu que poderia ser possível que melhorar o sono pode ajudar a prevenir a doença de Alzheimer. “Nós vivemos em uma sociedade privado de sono”, disse ele. “Pode ser que a mudança de hábitos de sono tem implicações significativas para a saúde mental e, especificamente, a prevenção da doença de Alzheimer, mas que continua a ser visto.”

O relatório foi publicado on-line 21 de outubro na revista

JAMA Neurology

.

Spira disse um estudo publicado 17 de outubro na revista

Science

mostrou que durante o sono há mudanças nos cérebros dos ratos que ajudam a eliminar as toxinas, tais como beta amilóide.

o pesquisador líder do

estudo de Ciência

, Dr. Maiken Nedergaard, co-diretor da Universidade de Rochester Medical Center para Translational Neuromedicine, disse este último estudo “se encaixa perfeitamente com o nosso análise recente. “

Um outro perito concordou que dormir bem pode ajudar a prevenir a doença de Alzheimer.

” Uma vez que os pesquisadores sabem que mais proteína amilóide é produzido pelos neurônios em circuitos ativos, os resultados poderiam significar que aquietar -los e obter uma boa noite de sono pode ajudar a prevenir a doença de Alzheimer “, disse Greg Cole, neurocientista do Sistema VA Healthcare Greater los Angeles.