Are você está interessado em descobrir as curas casa mais eficazes para espinhas? Existem várias maneiras de lidar com este problema de casa, que ao longo dos anos têm provado ser muito bem sucedida. Estes métodos incluem:

– Consumo de Água

– recebendo o suficiente exercício

– Sunshine

consumo de líquido

Você precisa consumir uma quantidade adequada de água todos os dias para que seu corpo pode continuar a funcionar no seu melhor; água da torneira é perfeitamente livre e você pode beber oito copos por dia para manter totalmente hidratado. Pele hidratada é mais suave, ele não secar, e você não terá tantos problemas com formações, pele escamosa seca: um problema que pode definitivamente incitar problemas de acne.

que faz o exercício

Você não precisa ter uma adesão de alto preço ginásio para fazer exercício físico suficiente; indo para uma caminhada, correr, ou correr por meia hora algumas vezes por semana pode melhorar a sua circulação, tonificar os músculos, e pode ajudá-lo a quebrar um suor. Suar naturalmente desintoxica seu corpo inteiro, libera os poros, e deve ajudar a eliminar as condições de entupimento dos poros.

Raios do sol

Um pouco de luz solar todos os dias é necessário para que você pode obter vitamina D. Esta é uma vitamina que você precisa para a pele super saudável. Em contraste, muito tempo ao ar livre sob o sol pode dar aos seus problemas de pele. Meia hora no sol deve ser o suficiente para obter a maior parte da vitamina D que você precisa; se você tem o bloco do sol na mão, usá-lo.

A verdade é que, se você olhar em volta, você vai encontrar uma série de maneiras para lidar com esta questão. Eles variam de e ou over-the-counter tratamentos prescritos /para casa curas. A linha inferior é que você vai encontrar regularmente que os remédios caseiros direita são menos dispendiosas e mais eficazes.

Se você está à procura de alívio duradouro de acne e seus problemas associados, em seguida, a triste verdade é que você está muito provavelmente não vai conseguir se de over-the-counter tratamentos. Estes tipos de tratamentos são ocasionalmente bom para lidar com os sintomas e dando breve ajuda, mas eles fazem muito pouco para alívio duradouro.

Para qualquer um que sofre com acne grave e que não tenha sido vitorioso com o uso de um variedade de tratamentos e remédios que eles têm tentado, eles podem ter de chegar a termos com o fato de que a única maneira que eles vão se livrar do problema é permanentemente por lidar com ele de dentro para fora. O que quero dizer com isso? Comer, beber e exercitar da maneira certa e você pode estar chocado com o quão rapidamente e de forma abrangente seus problemas de pele desaparecem

Mais informações:.

Karlos Smithe é uma autoridade em como se livrar da acne. Para encontrar as melhores técnicas para curar acne, cravos, espinhas e qualquer outra coisa relacionadas com a acne, então você deve dar uma olhada em sua página de revisão Mike Walden para descobrir como curar este problema 100% natural, de cada vez.