fibromialgia está associada a um risco mais elevado de stress, ansiedade e depressão. Além de ser uma doença física – pacientes com fibromialgia viver com dor crônica – fibromialgia também é muito mais uma doença psicológica e está intimamente associada com o estresse e depressão. Embora muita pesquisa revelou a associação entre as condições, a ligação exata nunca foi totalmente compreendida.

O que se sabe é que o estresse, ansiedade e depressão podem levar a resultados negativos de saúde para aqueles que vivem com fibromialgia. Entender esses efeitos podem determinar as opções de tratamento.

fibromialgia e depressão

A depressão é uma condição comum entre as pessoas com fibromialgia. As estatísticas revelam que pacientes com fibromialgia têm um 30 por cento maior risco de desenvolver depressão e um risco de vida 74 por cento de depressão.

A depressão e fibromialgia podem coexistir devido a muitas semelhanças entre as duas condições como gatilhos psicológicos semelhantes, como o stress , e eles compartilham sintomas semelhantes.

Além disso, depressão e fibromialgia têm sido vistos para compartilhar traços de personalidade semelhantes. Por exemplo, as pessoas com depressão apresentam alta esquiva ao dano e baixa auto-direcionamento, que é semelhante a pessoas com fibromialgia. Neuroticismo, também, é visto em ambos os pacientes

Outros factores que podem ligar fibromialgia com depressão são dor e fadiga -. Sintomas comuns da fibromialgia – o que pode contribuir para a ansiedade e isolamento social – fatores de depressão. dor muscular profunda pode reduzir a atividade física, o que promove a retirada dos outros e de actividades e aumenta a ansiedade, criando um ciclo vicioso que conduz à depressão.

Por fim, depressão e fibromialgia pode interferir com a vida do dia-a-dia , que é outra semelhança a duas condições ação.

stress eo aumento do risco de depressão na fibromialgia

stress na fibromialgia pode ser tanto física como psicológica. Estressores pode aumentar a gravidade da fibromialgia e como o stress continua, fibromialgia piora, que por sua vez contribui para mais estresse -., Mais uma vez criando um ciclo vicioso

Há muitos factores de stress diferentes envolvidos na fibromialgia, incluindo trauma, doenças infecciosas, estressores psicológicos e no local de trabalho e de relacionamento tensões. Todos estes factores de stress são bastante comuns na fibromialgia; a dor e fadiga pode aumentar o risco da pessoa de acidentes traumáticos, bem como torná-los mais propensos a doenças infecciosas.

Um estudo descobriu que os pacientes com eventos de vida fibromialgia relatório a ser mais estressante em comparação com aqueles que vivem sem a condição . Este revelou que pessoas com fibromialgia perceber o estresse, mesmo leve mais estressante, o que pode aumentar os efeitos que o estresse tem sobre sua saúde.

Por fim, simplesmente viver em constante dor e ser cronicamente fatigados pode ser estressante como os pacientes podem sentir que eles não podem fazer muitas das coisas que fizeram uma vez, o que leva ao estresse acrescentou. Esse acúmulo de estresse também pode se transformar em depressão.

Fibromialgia e ansiedade

Os transtornos de ansiedade são vistos como uma condição secundária comum em pacientes com fibromialgia, com prevalência entre 13 e 71 por cento. Ansiedade na fibromialgia pode ser particularmente prejudicial, pois aumenta a sensibilidade à dor e percepção. Além disso, transtornos de ansiedade pode aumentar o risco de depressão também.

A ansiedade não afeta apenas a fibromialgia, ele também pode afetar as relações do paciente, hábitos de trabalho, nível de atividade, e motor e habilidades cognitivas.

a ansiedade é caracterizada por sentimentos crônicos de preocupação, nervosismo, tensão, preocupação e aumento da atividade do sistema nervoso.

as causas de ansiedade em pacientes com fibromialgia giram em torno do fato de que não há cura para a fibromialgia, que eles estão com dor, e que a doença muitas vezes deixa os pacientes sentindo muito inseguro.

tratamento de ansiedade e depressão em fibromialgia

é importante tratar ansiedade e depressão na fibromialgia, pois pode levar a muitos graves resultados de saúde negativos. Não só essas condições psicológicas piorar a fibromialgia, mas podem impactar a vida diária também.

Aqui estão algumas dicas que você pode usar para ajudar a melhor a ansiedade tratamento e depressão na fibromialgia.

Pratique técnicas de relaxamento, como massagens e meditação – não só estes podem melhorar a ansiedade e depressão, mas eles também podem ajudar com os sintomas da fibromialgia

Biofeedback pode ensiná-lo a estar em sintonia com o seu corpo e aprender. para controlar processos fisiológicos

a terapia comportamental cognitiva pode ajudar no tratamento de ansiedade e depressão e ajudar a melhorar outras áreas de sua vida, como seus hábitos de sono

Exercício -.. embora a dor pode evitar exercícios vigorosos, exercício suave é eficaz na redução da dor, juntamente com clima ameno.

participar de um estilo de vida saudável, comer bem, não fumar e dormir o suficiente.

Fale com o seu médico sobre tomar antidepressivos.

Joint um grupo de apoio ou tente aconselhamento.

Estas dicas podem ajudar a melhorar os sintomas de ansiedade e depressão e oferecer alívio da fibromialgia, o que pode contribuir para distúrbios psicológicos. Fale com o seu médico a fim de determinar qual o modo de tratamento é melhor para suas necessidades.