Pergunta

Eu sou uma mulher de idade 67 anos que exerce uma quantidade moderada. Eu não sou excesso de peso, não tem problemas de saúde e não tomar medicamentos prescritos.

Recentemente notei que a minha muito elevada frequência cardíaca (158-161), mesmo com baixa demanda de exercício. Não estou com falta de ar ou profusamente suando ou em qualquer lugar perto do meu nível de exercício habitual.

Teste de estresse Dois anos atrás, a /esteira nuclear mostrou BRD incompleto.

Meu internista me disse apenas para “marcar o seu exercício traseiro” para manter uma frequência cardíaca mais baixa.

Eu quero ser uma pessoa apta, não um atleta. Que recomendações de exercícios que você tem para mim? Que sinais de perigo que devo procurar quando no exercício? Muito obrigado.

Resposta

Hi Judy,

tem o seu ritmo cardíaco foi documentado por algo diferente do que as máquinas de exercício (muitas vezes muito impreciso)? Se é verdadeiramente anormal, você deve ser verificado; Não estou de acordo com o seu médico

Você pode ler mais aqui:.

https://www.cardiac-risk-assessment.com/ca-blog/target-heart-rate-and- BRD

Espero que isso ajude,

Dr T

https://www.cardiac-risk-assessment.com/