insulinoterapia É o vinagre de uma cura natural para o diabetes?

Há alguma evidência científica para mostrar que os alimentos fermentados ricos em acético e ou ácido láctico são úteis para ajudar o corpo a armazenar não utilizado glicose no o fígado, reduzindo assim a taxa de absorção e produção de glicose.

o estudo vinagre, que foi publicado na revista diabetes Care, envolveu 8 pessoas saudáveis, 10 pessoas com diabetes tipo 2 e 11 pessoas com pré-diabetes. Um grupo foram instruídos a tomar 2 colheres de sopa de vinagre de cidra em um copo de água e o outro grupo um placebo. Eles, então, tomou café da manhã que continha 87 gramas de hidratos de carbono; consistindo de suco de laranja e um bagel com manteiga. Na semana seguinte, os grupos comutada e depois comeu o mesmo café da manhã.

açúcar no sangue foram medidos antes e depois da refeição pelos pesquisadores, liderados por Carol Johnston, PhD, RD, professor de nutrição da Universidade Estadual do Arizona. Eles descobriram que o consumo de vinagre retardou a ascensão de açúcar no sangue, apesar de a refeição rica em carboidratos. Observou-se uma redução do aumento do açúcar no sangue em todos os três grupos, mas o maior impacto foi no grupo com pré-diabetes que cortam os seus níveis de açúcar no sangue em cerca de 34%. níveis do grupo diabético caiu cerca de 20%.

vinagre de maçã O que são alimentos fermentados?

Vinagre de maçã é um alimento fermentado em que o ingrediente principal é o ácido acético. Limão e cal sucos também contêm ácido acético, embora eles não são fermentadas. Alguns estudos têm demonstrado que embora ácido acético, por si própria pode reduzir o açúcar no sangue. A razão pela qual os alimentos que contêm este é eficaz para é que eles diminuem a velocidade da acção do estômago, que por sua vez retarda a absorção da glucose no sangue.

Pão de Fermento contém ácido lático – uma receita pode ser encontrada clicando no link. Iogurte e Buttermilk também contêm ácido láctico.

O ácido lático não raiseblood níveis de glicose a maneira lactose e outros açúcares fazê-lo se você está contando carboidratos que você don’tneed para contar todos os hidratos de carbono neste produto. 1 grama de carboidrato pode ser subtraída para cada onça de pão de fermento. pão branco normal é muito alta no índice glicêmico para a maioria dos diabéticos de modo Pão de Fermento poderia ser um substituto aceitável.

Existe alguma coisa que eu posso tomar para ajudar a diminuir os níveis de glicemia?

Também tem havido muito interesse no efeito de especiarias sobre os níveis de glugose sanguíneos e produção de insulina. Em estudos com ratos de laboratório diversas ervas e especiarias comuns têm sido mostrados para aumentar o metabolismo da insulina.

Folhas de louro, açafrão, cravo e canela são algumas das especiarias utilizadas nos estudos. extracto de canela também foi encontrada para acelerar a utilização da glucose e a conversão de glicogénio em estudos com animais.

Infelizmente o mesmo efeito não foi demonstrado em estudos humanos, mas se você gosta de comida picante, então ele pode não fazer mal a usar essas ervas e especiarias.

Cherries

– contêm antioxidantes vermelho-pigmentada, o que pode ajudar a aumentar a produção de insulina do yourbody. As cerejas são ricos em fibras solúveis e baixas incalories.

A

Chromium Polynicotinate

suplemento irá ajudar como esta foi encontrada para reduzir os níveis de glicose no sangue.

posso parar a minha medicação?

Isso não seria recomendado. Como estudos recentes têm mostrado que a Apple vinagre de cidra só reduz os níveis de glicose no sangue em cerca de 6 por cento não seria sábio para parar completamente qualquer medicação. Pão de Fermento compara ao pão branco muito impressionante sobre o índice glicémico com uma pontuação de 68. pontuação normal pão 100 (a mais alta no índice). Eu acho que isso pode ser considerado mais como uma ajuda para diminuir os níveis de glicose no sangue do que uma cura para Diabetes.The melhor cenário seria uma diminuição da dosagem de medicação.

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