A deve seguir um estilo de vida saudável. Abaixo estão algumas orientações simples que irá ajudar diabéticos levar uma vida normal e evitar as complicações que a diabetes não controlada pode causar. 1. Consulte o seu médico regularly.2. Siga o plano de dieta como sugerido pelo seu médico. 3. Manter refeições regulares. Se há um atraso na sua refeição, têm um fruto ou de um copo de soro de leite coalhado em que tempo.4. É importante não comer demais ao mesmo tempo. Pequenas e frequentes refeições geralmente são aconselhados para diabetics.5. Diabéticos devem reduzir o seu consumo de álcool, se não cortá-lo totalmente. Médicos exortá-los a reduzir os cigarros como well.6. Don t apressar através de suas refeições. Comer de uma forma descontraída, mastigar com cuidado e slowly.7. Pessoa que sofre de diabetes deve reduzir todos os tipos de sobremesas e preparações doces, pois podem causar um aumento imediato e rápida na levels.8 açúcar no sangue. cuidado do olho é igualmente importante. Como um diabético você corre o risco de enfrentar os seguintes problemas oculares: catarata, retinopatia ou glaucoma.9. Se os seus olhos ficam vermelhos, irritados ou causar-lhe dor, consulte um immediately.10 médico. Algumas formas recomendadas de exercício está andando ou jogging, ténis, badminton ou cycling.11. Examine seus pés todos os dias para qualquer sinal de lesão. A importância da higiene para um diabético, tanto quanto os pés estão em causa, não pode ser mais enfatizada. Limpar os pés com o sabão neutro e depois seque-os cuidadosamente depois enxaguar bem. Certifique-se de que o espaço entre os dedos do pé está completamente seco. Pó-los everyday.12. Proteja-se contra a hipoglicemia. Sempre carregue com você uma bolsa de açúcar. níveis de açúcar no sangue baixos extremos podem levar a unconsciousness.Disclaimer: Este artigo não pretende fornecer aconselhamento e de saúde é para informação geral. Sempre procurar o insights de um profissional de saúde qualificado antes de embarcar em qualquer program.Copyright de saúde (c) Nick Mutt, Todos os direitos reservados. Se você quiser usar este artigo em seu site ou em seu ezine, fazer todas as URLs (links) activa.