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A maioria das pessoas pode sofrer de pedras nos rins, mas não estão realmente cientes de sua condição nos estágios iniciais. No entanto, os sintomas só são experimentados como as pedras crescer em tamanho, tornando-o difícil de passar através do ureter. Apesar de lidar com pedras nos rins pode ser muito doloroso, aqui estão alguns alimentos que você deve evitar ou limitar a sua ingestão para se manter saudável

Espinafre:. De acordo com o Dr. Deepshikha Agarwal, um nutricionista e nutricionista esportivo com sede em Mumbai, “Espinafre contém oxalato, que se liga a cálcio de modo a formar cristais de oxalato de cálcio ou pedras enquanto urina é produzido pelos rins. E se você comer mais espinafres (seguindo pedras nos rins) que são mais propensos a agravar a condição. “Assim, as pessoas com pedras nos rins são recomendados para comer espinafre uma ou duas vezes por semana, não mais. Aqui estão 8 razões pelas quais legumes cozidos são boas para você

Tomatoes:. Outra alimentos ricos em oxalato, que é amplamente utilizado em preparações alimentícias indianos é de tomate. No entanto, não é possível evitar completamente este vegetal de sua dieta, uma vez que acrescenta sabor e é rico em nutrientes. Então, para evitar agravamento da sua condição e adicionar sabor à sua comida, retire as sementes de tomate enquanto prepara comida de

Chocolates:. Se você tem um dente doce e têm sofrido com pedras nos rins, então chocolates são uma estrita não-não, pois contêm oxalatos. No entanto, você pode consumi-los uma vez por semana ou substituir chocolates com outro doce para satisfazer seu desejo

Tea:. Você começar o dia com uma xícara de chá quente? Bem, é bom para as pessoas normais para beber o chá para os seus vários benefícios à saúde. No entanto, as pessoas com pedras nos rins devem limitar sua ingestão de chá para prevenir pedras nos rins de crescer em tamanho e causando vários complications.Read saúde cerca de 6 efeitos colaterais do chá verde que você não sabia

Seafood:. Pessoas sofrem de pedras nos rins tem que restringir a ingestão de frutos do mar, carnes e outros alimentos proteicos, como eles são ricos em compostos chamados purinas. Os altos níveis de purinas no corpo aumenta a produção de ácido úrico, levando a pedras de ácido úrico

Alimentos salgados:. É importante para reduzir o seu consumo de sal (ou alimentos salgados). Isto é porque o sal contém sódio que faz com que o excesso de excreção de cálcio na urina pelos rins. E este excesso de cálcio pode ligar-se a oxalato (a partir de alimentos) e conduzem à formação de pedras nos rins. Você sabia sobre os 6 alimentos salgados comuns?

Além disso, goiabas, amendoim, grãos sementes, legumes, beterraba e batata doce também contêm oxalatos em quantidades elevadas e, portanto, sua ingestão deve ser rigorosamente controlada. Substituindo estes alimentos com os mais saudáveis ​​como suco de limão, água, água de coco e alimentos ricos em cálcio previne recorrência de pedras nos rins.

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