Se você está sofrendo de ataques de ansiedade ou ataques de pânico você não está sozinho. Há muitas pessoas lá fora que sofrem algum nível de ansiedade, alguns casos são ligeiros e alguns terão ataques desenvolvido. Não pode realmente ser mais casos do que é actualmente conhecidos, porque algumas pessoas não relatá-lo. Então, o que é um ataque de ansiedade?

Quando alguém tem sua primeira experiência com um ataque de ansiedade que, obviamente, ficam preocupados. À medida que mais ataques acontecem eles começam a ter um medo de ter mais e saber o que eles são e por que eles estão acontecendo com eles. Este medo torna-se pior que os episódios continuar e este medo pode ser o catalisador que pode causar mais incidências. O indivíduo pode sentir-se preso em um ciclo interminável de medo, ataques e mais medo.

Um ataque de ansiedade é um súbito ataque de terror, medo ou até mesmo uma sensação de morte iminente. Ele pode atacar sem aviso prévio e sem nenhuma razão discernível. sintomas que acompanham pode ser um coração batendo, flashes quentes ou frios, tonturas, pele formigamento, náusea, sudorese e uma sensação de perder o controle. Há mais sintomas, mas estes podem ser o mais comum.

Os ataques de ansiedade pode durar de tão pouco quanto alguns minutos e até 30 minutos ou mais. Não pode haver acompanhamento ataques após a inicial que faz com que o episódio se sentir muito mais tempo. Além disso, após o ataque tenha diminuído os efeitos do ataque podem ser sentidos por horas ou dias depois. Os ataques podem acontecer em qualquer idade, mas a faixa etária que tem os maiores incidentes é de 17 a 25.