Asthma afeta os pequenos tubos que carregam ar para dentro e para fora dos pulmões, muitas vezes chamado de suas vias respiratórias.

As coisas exatas que desencadeiam um ataque de asma variam de pessoa para pessoa, mas normalmente ele é algum tipo de irritante.

Isto significa que se você sabe qual irritantes acionar seus ataques de asma , você pode reduzir a chance de um ataque ocorra, evitar ou reduzir esses gatilhos

Alguns dos gatilhos mais comuns são discutidos abaixo:.

Animais de estimação podem causar reações alérgicas. Se você achar que você reagir mal a gatos, você precisará verificar se os lugares que você visita não são over-run por essas criaturas felinos.

Fumar é associado frequentemente com ataques de asma. Felizmente, mais e mais espaços públicos estão a proibição de fumar, então isso está ficando mais fácil de evitar. Claro, se você fuma, então você está sendo o seu pior inimigo e você deve procurar maneiras de começar a reduzir o seu hábito de fumar com o objectivo de eliminá-lo completamente.

A gripe é uma vírus grave que normalmente atinge pior no inverno. Porque a gripe afeta suas vias respiratórias, que irá aumentar a chance de você também sofre de um ataque de asma. Dependendo do seu ponto de vista e quão baixo seu sistema imunológico é, uma vacina da gripe pode ser uma boa ideia.

Impulsionar o seu sistema imunológico é uma boa maneira de ajudar a reduzir os ataques de asma. Há terapeutas naturais da saúde, que será capaz de diagnosticar o que está afetando você e aconselhar sobre as formas de combater os problemas. Certifique-se de que você obtenha uma boa recomendação ao escolher esta via um amigo de confiança é um bom lugar para começar. Se isso falhar, outra recomendação é o comprimento da lista de espera. Se você pode ser visto quase imediatamente, pergunte-se porquê.

Curto prazo, você pode também considerar um dos vários medicamentos sujeitos a receita médica até que você possa encontrar o seu próprio, mais naturais e métodos para controlar ou eliminar a sua asma.