A maioria de nós como uma bebida (ou dois) de vez em quando. E, vamos enfrentá-lo, todo lugar que vamos álcool e consumo de álcool são parte integrante da nossa cultura. Os riscos de consumo de álcool e, mais especificamente, o excesso de consumo têm sido documentada em muitos estudos médicos. E as estatísticas trágicas envolvido com a condução em estado de embriaguez não estão abertos ao debate.

No entanto, um tema que continua a vir para a frente é o que quantidade de álcool é saudável para o consumo? Lúpulo na cerveja ajuda a proteger as células do cérebro de danos. vinho tinto, como você sabe, tem tido muita atenção por causa de suas propriedades antioxidantes, encontrados na pele das uvas vermelhas. É conhecido para proteger o revestimento dos vasos sanguíneos em seu coração. Claro, você poderia comer as próprias uvas vermelhas.

Quando se trata de consumo seguro, no entanto, existem equívocos que circulam sobre o álcool e os idosos. Uma nova pesquisa também mostra que beber e doenças cardíacas estão intimamente ligados, especialmente quando se trata de idosos.

Álcool e idosos

Um estudo dos idosos acima de 65 anos, publicado no Journal of a of American heart Association, que indica a gravidade dos danos no coração pode aumentar a par de um aumento na ingestão de álcool. A equipe de pesquisa observou que as suas conclusões de volta orientações recomendando que quando as pessoas bebem, eles devem fazê-lo com moderação.

Quando definimos o consumo moderado de álcool, o que significa não mais do que uma bebida alcoólica para as mulheres, que é um cerveja, um copo de vinho ou menor quantidade de bebidas alcoólicas, em um determinado dia. Da mesma forma, os homens só devem consumir duas dessas bebidas por dia

A última pesquisa americana testou o efeito do consumo semanal de álcool entre 4.466 pessoas mais velhas -., Com uma idade média de 76 – no tamanho, estrutura e movimento várias partes do coração, usando técnicas de imagem cardíacas.

efeito do álcool sobre o heart

os cientistas descobriram que quanto mais as pessoas bebiam, maior a mudanças sutis na estrutura e função do coração.

os homens que eram bebedores pesados ​​- são classificados como aqueles que consumiram mais de 14 bebidas alcoólicas por semana – eram mais propensos a ter uma parede ampliada da principal câmara de bombeamento do coração. Mas as mulheres tiveram pequenas reduções na função cardíaca, mesmo se eles foram classificadas apenas como bebedores moderados, com uma dose por dia.

Isto pode soar um pouco sombrio, considerando que o consumo moderado de álcool tem sido reivindicada para realizar benefícios de saúde de protecção contra a insuficiência cardíaca e declínio do cérebro, como já mencionado. A questão aqui é que a pesquisa recente descobriu que mesmo o consumo moderado pode ter um impacto negativo sobre o coração.

Efeitos do álcool sobre os idosos

Quando se trata de o efeito do álcool sobre o idosos, um monte de coisas podem ser diferentes quando consumir álcool à medida que envelhecemos. Há uma série de coisas que nos acontecem como nós idade que pode não ser tão evidente. À medida que envelhecemos, tendemos a perder músculo, pegar mais gordura e, como resultado de mudanças no nosso corpo, que são menos capazes de processar álcool e seus efeitos tão facilmente como nós poderia, quando éramos mais jovens. Outras consequências negativas do álcool é que ele pode afetar o nosso sentido de equilíbrio que pode nos colocar em risco de danos de uma queda.

Outra consideração importante com o álcool e saúde do idoso é que muitos de nós estão tendo uma maior variedade e mais medicamentos do que fizemos quando éramos mais jovens. Os riscos de mistura do álcool com os efeitos da medicação são muitas vezes negativa. Como regra geral, a mistura do álcool e comprimidos é algo que deve ser sempre evitado, especialmente porque os efeitos podem incluir a diluição do sangue, que pode resultar em maior risco de sangramento e que a coagulação ou bloqueios na corrente sanguínea também pode ocorrer.

Aumento dos riscos de dependência de álcool

Além do impacto físico de beber quando estamos mais velhos, há também o perigo de velhice de álcool – vício. Cerca de um terço das pessoas idosas com problemas de beber (e em muitos casos isso é mais verdade para as mulheres) desenvolvê-las pela primeira vez na vida adulta. Uma série de fatores têm um impacto sobre os idosos mais do que as pessoas mais jovens -. Fatores, tais como luto, doença física, dificuldade de locomoção e ao isolamento social pode levar ao tédio e depressão

A doença física é muitas vezes dolorosa e pode tornar-se tentador usar o álcool para fazer essas dificuldades mais suportável. Isto pode tornar-se parte da nossa rotina diária e difícil de desistir. Também pode haver menos pressão para desistir de beber do que para uma pessoa mais jovem, devido ao menor número de responsabilidades familiares, e nenhuma pressão para ir ao trabalho todos os dias. Da mesma forma, os profissionais de saúde podem não detectar beber pesado em pessoas mais velhas, como muitas vezes como deveriam, devido ao seguinte:

Idosos não tendem a falar sobre o seu consumo de álcool

confundem os efeitos do álcool por um problema de saúde física ou mental

esquecem-se que os idosos podem ter problemas com a bebida para que eles não parecem tão duro para isso

eles não têm tempo para pedir às pessoas idosas sobre a sua bebida.

o que pode ser feito se você achar que você está bebendo demais

Se você acha que você tem um problema com álcool, fale com o seu médico. Se necessário, eles podem providenciar para que você tenha testes. Você também pode ver um conselheiro para discutir algumas das questões subjacentes de beber. A boa notícia é que muitas vezes é mais fácil de tratar o problema do alcoolismo em idosos do que os adultos mais jovens

Aqui estão alguns métodos que podem ajudar a reduzir a quantidade yuo consumir:.

Detox. Isto envolve dar medicação para reduzir os sintomas de abstinência e, em seguida, seguindo fora e parar depois de alguns dias ou semanas. Em pessoas mais velhas, isso geralmente é o melhor feito no hospital.

Os grupos de apoio. Muitas pessoas acham que os grupos de auto-ajuda, como AA (Alcoólicos Anônimos) são a forma mais útil para superar um problema bebendo sério. Mas eles não todos os gostos. Eles tendem a trabalhar em parar de beber completamente e muitas pessoas mais velhas pode apenas querer reduzir. Se você tem problemas de mobilidade, pode ser difícil de obter para as reuniões.

Aconselhamento. Este tratamento pode ser um em um ou com um grupo de outras pessoas, onde você pode compartilhar suas experiências. Os terapeutas são treinados para falar sobre os seus problemas sem julgar você. Eles podem ajudá-lo a parar de beber completamente, ou para controlar seu beber melhor. Isso pode levar algum tempo e pode haver retrocessos. Isso é normal e um revés não deve ser visto como um fracasso.

Encontrar maneiras de ocupar-se com as atividades, para que possa sair da rotina diária que gira em torno de álcool. Amigos e familiares pode ser capaz de ajudar com isso.

Os trabalhos sobre o problema que fez você começar a beber em primeiro lugar. Esta poderia ser a ansiedade, depressão, problemas físicos ou simplesmente não ver outras pessoas muito.

Beber e doença cardíaca é um conto preventivo. Dada a pesquisa sobre os efeitos do álcool sobre os idosos em particular, sabemos que precisamos estar monitorando o nosso consumo e tomar medidas para reduzir, se necessário. Com os idosos com risco elevado de doença cardíaca quando o álcool entra em jogo, você quer ser o mais pró-ativa sobre como proteger o seu coração, como você pode.