Pergunta

Olá,

Desde um acidente de carro em 2010 deixou-me com um caso grave de whiplash, minha primeira costela tem sido causando uma série de problemas para mim. Levou um longo tempo (dois anos) para mim mesmo determinar qual era o problema. Com massagem semanal, e alguns fisioterapia e um ajuste osteopático viajei horas para chegar a minha costela se acomodou onde deveria estar. Eu tenho alguns problemas musculares estou trabalhando através porque era tão cima e para frente por mais de um ano embora. Estou preocupado, porém, porque a costela continua querendo ficar preso elevada. I geralmente podem colocá-lo para trás e para a dor diminui, mas há alguma coisa que eu posso fazer para ajudar a estabilizá-lo? Não há profissionais de saúde na minha área eu encontrei que estão dispostos a me ajudar, e muito menos acreditar em mim quando eu digo a minha primeira costela se move como este, é tão frustrante. Será que vou ser assim toda a minha vida, ou eu posso fazer mais?

Estou tão desesperada.

Obrigado pelo seu tempo,

Stephanie

Resposta

Hi Stephanie,

Você tem uma questão complicada. A dura realidade é que não existe um sistema comprovado para lidar com o que você tem. É tudo tentativa e erro. Podemos conjecturar sobre as possibilidades, com base em supondo que determinada anatomia que liga o primeiro reforço pode ser a causa. Olhando para ele a partir dessa perspectiva, é de se supor que manter a musculatura cervical anterior flexível e condicionada ajudaria (músculos Escalenos). Também pode-se supor que trabalhar fora qualquer tecido cicatricial ou aderências nas articulações conjuntas circundantes pode ser útil. Tenha em mente que a manipulação articular é uma habilidade cinestésica, e uma arte, e a versão de uma pessoa será diferente do outro. Eu vi algumas formas de manipulação articular que se parecem com uma imprensa pouco sutil sobre o osso, e outros que me fazem lembrar de um filme Ninja … eu sugiro encontrar alguém que tenha completado o curso FAKTR (.com) na melhor das hipóteses, eo curso de técnica Graston também. Você também deve considerar a busca de um quiroprático esportivo credenciados (www.acbsp.com), que tem um monte de experiência no tratamento de articulações das extremidades. Estou pensando sobre o seu ombro e sua relação com o primeiro costela, como parte do complexo “cintura escapular”. FAKTR, por exemplo, pode consistir de você ter uma banda em torno de sua cabeça, com um tubo elástica do exercício em anexo, e o tubo ligado à parede ou porta. Você faria resistiu exercícios para o pescoço que encurtam e alongar os músculos do pescoço que se ligam à primeira costela (scalenes), em lenta representante da AT tensão moderada, e ao fazer o tratamento dos tecidos moles assistida por instrumento para os músculos do pescoço. Este seria um prototcol FAKTR. Às vezes, a combinação de movimentos de exercícios dinâmicos com a terapia de tecidos moles assistida por instrumento é que é preciso para criar uma melhor função e, assim, melhores chances de ser estável durante os movimentos corporais globais. Espero que esta informação possa ser benéfica para você.

“Boa sorte com isso!

Dr. G ‘