Voltar dor, incluindo a dor lombar, dor nas costas e dor de garganta, é um problema comum que afecta muitas pessoas. Ela pode variar de dor menor, temporária, à dor sustentada em diferentes partes das costas, pescoço ou ombros ou envolver a beliscar de nervos, afetando as pernas ou braços.

Identificar as causas de dor nas costas é importante para selecionar a melhor dor nas costas treatment. as causas de dor nas costas variam e muitas vezes pode ser uma combinação de fatores. Alguns dos fatores identificados pelos profissionais são definidas a seguir.

entorses e distensões

Um out-of-condição para trás ou um com problemas pré-existentes é mais vulnerável a lesões dos tecidos moles, como entorses e estirpes. A entorse é uma lesão articular que envolve esticar ou rasgar dos ligamentos. Uma distensão é uma lesão muscular ou tendões. Esticar um ligamento ou músculo muito rapidamente pode resultar em uma lágrima. A força excessiva e certo uso repetitivo também pode danificar músculos.

problemas de disco

Os discos intervertebrais são as almofadas entre nossas vértebras. Estes discos secar e endurecer com a idade, tornando-os suscetíveis a lesões. reclamações de discos comuns envolvem o abaulamento disco (prolapso), herniating ou mesmo se romper. A maioria dos problemas de disco resultam de estresse sustentada ou lesão nas costas e pode ser causada por tensão nas costas (como ao levantar).

desequilíbrio muscular /Má postura

Desequilíbrios musculares muitas vezes envolvem certos músculos perdem seu habitat natural funcionamento e excesso de trabalho ou estar sob utilizado. Isso pode acontecer como resultado do estresse estilo de vida e maus hábitos de uso do corpo ao longo de um desequilíbrio muscular period. sustentada pode levar a ou trabalhar em conjunto com a má postura de conduzir a tais problemas nas costas como dor lombar crônica, dor nas costas, pescoço dor, dor no ombro ou ombro congelado.

emocional /neuromuscular provoca

tensão contínua ou trauma emocional pode causar tensão muscular a ser “realizada” inconscientemente no corpo levando a dor nas costas.

os problemas estruturais

os problemas estruturais que envolvem a coluna vertebral pode causar dor nas costas. Estes incluem o seguinte:

escoliose â € “uma curva lateralmente excessiva de qualquer das regiões superiores ou inferiores da coluna vertebral. Cifose â € “, por vezes referido como” corcunda “, isto é uma curva para fora excessiva da parte superior das costas.

Doença

Doenças que podem afetar a coluna vertebral e causar dor nas costas incluem:

Espondilite anquilosante â € “uma doença que provoca inflamação nas articulações da coluna vertebral e articulações dos membros potencialmente levando a fusão de vértebras Artrite â € “especialmente osteoartrite, envolve cartilagem que amortece as articulações normalmente quebrar. Osteoporose â € “é uma condição que envolve o desbaste dos ossos? É comumente ocorre em mulheres após a menopausa, mas também pode afetar homens.

ciática

A dor ciática é a dor do nervo do nervo ciático, um nervo que se estende desde a coluna vertebral através da nádega e para baixo na parte de trás da perna. A dor ciática é geralmente causada por uma protuberância disco ou prolapso pressionando o nervo espinhal. Outras causas podem incluir um estreitamento do túnel do nervo entre os discos, como resultado da osteoartrite.

Dor nas costas tratamento

Existem muitas formas de dor nas costas tratamento disponíveis que vão desde aquelas que envolvem intervenções mínimas para cirúrgico tratamentos para certas issues. costas nas últimas décadas, uma variedade de terapias ganharam significativamente em popularidade.  Estes são muitos, mas incluem o tratamento quiroprático dor nas costas, osteopatia, acupuntura volta o tratamento da dor, Pilates, Alexander Technique, Feldenkrais, várias massagens terapêuticas, Rolfing e yoga.

As abordagens adoptadas por essas terapias podem variar, embora haja às vezes são técnicas comuns employed. uma abordagem chave no tratamento de dor nas costas quiropraxia é a utilização de manipulação da coluna vertebral, uma técnica por vezes utilizado por osteopatas. Outras terapias (como Alexander Technique e Feldenkrais) visam desfazer hábitos de uso do corpo que levam à má postura e dores nas costas. Outras terapias podem melhorar a força muscular do núcleo (Pilates por exemplo) ou proporcionar libertação e desfazendo de tensão muscular (massagens terapêuticas, por exemplo).