If você tem diabetes você tem que ter muito cuidado com o que você come. Você precisa tomar cuidado extra na gestão de seus níveis de glicose no sangue. Você pode fazer isso por comer saudável, observando sua dieta, tomar a medicação prescrita por um médico e recebendo alimentos exercise.What adequadas você deve comer? Há uma pirâmide alimentar para as pessoas com diabetes. A Pirâmide Alimentar Diabetes divide os alimentos em seis grupos. No topo da lista é gorduras doces e álcool. Uma vez que este é o menor grupo este diz-lhe para comer muito pouco desta seção. O grupo seguinte é o leite, carne, substitutos da carne e outras proteínas. No pirâmide 2 a 3 doses de leite é sugerida e 4 a 6 onças de carne /proteína é mencionado. Então você tem os seus legumes e frutas. Vegetarianos escolher pelo menos 3-5 porções por dia e frutas escolher pelo menos 2-4 porções por dia. O último grupo que você deve comer a maior parte é pães de grãos e outros amidos. Você pode verificar com o seu médico para obter uma cópia da pirâmide alimentar diabetes para saber mais sobre os mais procurados e parte correta tamanhos para you.What é Diabetes Tipo 1? Este tipo de diabetes era anteriormente conhecido como diabetes juvenil e é normalmente diagnosticada em crianças e adultos jovens. O corpo não produz insulina. O que é a insulina? É um hormônio necessário para converter amidos, açúcar (glicose) e outros alimentos em energia. Energia é necessária para atividades de vida diária. Tipo I diabetes é uma condição crônica, sem cura, mas as perspectivas para as pessoas que vivem com esta doença é muito melhor do que era há 20 anos. Houve muito avanço na medicina, pesquisa e educação do paciente reduzindo as complicações incapacitantes e estendeu as expectativas de vida para aqueles sem diabetes. Em outras palavras as pessoas com diabetes 1 pode viver apenas contanto que as pessoas sem diabetes com o tratamento adequado e educar-se sobre este disease.What é Diabetes tipo 2? Com o tipo 2, o corpo não produz insulina suficiente ou a célula simplesmente ignora a insulina. Tipo 2 é a forma mais comum de diabetes. Está necessitam de insulina para que o corpo a ser capaz de usar o açúcar. O combustível básico para as células é o açúcar. Insulina leva o açúcar do sangue para as células. Quando a glicose não entra nas células, mas acumula-se no sangue em vez disso, pode causar problemas. Os problemas que pode causar ao longo do tempo são altos níveis de glicose poderia prejudicar o seu coração, rins, nervos e olhos. Quais são os sintomas mais comuns para adultos com diabetes tipo II? A resposta é a fadiga, visão turva, sede e micção excessiva. Você acha que pode ser diabético? Verifique com seu médico. Com diabetes tipo II menor perda de peso pode melhorar significativamente a sua glicose no sangue levels.So lembre-se se você tem diabetes por favor, seja sob uma médicos de cuidados. Observe o que você come. Limite seus doces, gorduras e álcool. Você ainda pode comer bons alimentos de degustação e há muitas receitas de comida diabéticos na internet. Entrar em um médico aprovado programa de exercícios e manter o controle de seus níveis de glicose. Saiba tudo o que puder sobre sua condição para que possa tomar o controle dele, em vez de a doença controlando você.