A hemoglobina contar – que é o primeiro termo médico, fui apresentado a como uma criança quando se tratava de exames de sangue. Meu pai muitas vezes sofria de fraqueza devido a longas horas de trabalho e quando ele obteve o seu relatórios marcada, a contagem de hemoglobina caiu muito abaixo do nível normal. Nem todos os médicos prescreveram uma forte dose de suplementos de uma década e meia de volta. O nosso médico de família sugeriu que ele adicionar alimentos de ferro e rico em folato para obter melhores resultados. Aqui está o porquê de hemoglobina é importante para você.

O meu pai sabia o que tinha que fazer. Ele começou a comer um punhado de amendoins e uma porção de moedas dimensionado de jaggery cada dia. Ele faria um lanche-lo sempre que ele tem o tempo e ter uma tigela de tomate picado e uma beterraba cozida ou crua para o almoço. Vi-o seguir esta cada dia por um mês antes de seu próximo teste de sangue. Os resultados não decepcionou. Na verdade, eles eram mais do que perfeito. Quando criança, eu levei para esta casa remédio e desde então todos na família seguiu-o. chana torrado e açúcar mascavo também revelar-se eficaz contra a anemia.

Mais tarde, soube que jaggery é uma rica fonte de ferro e muito eficaz em melhorar o nível de hemoglobina. Na verdade, açúcar mascavo é uma ótima opção para anaemics. Sobre 100g de amendoim contém 4,6 mg de ferro (USDA). Assim, eles não são apenas uma boa fonte se o ferro, mas também são ricos em fibras e vitaminas essenciais que mantêm várias doenças na baía. Amendoim e açúcar mascavo é consumido pelo menos uma vez por semana até agora e se alguma vez há uma queda dos níveis de hemoglobina, que a nossa ingestão dessas duas coisas imediatamente. Aqui estão 7 benefícios de saúde de amendoim.

Esta casa remédio tem trabalhado para o autor. Pode não ser tão eficaz para todos. Experimente-o a seu critério.

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