A elevada produção de sebo pelas glândulas sebáceas do corpo faz com que cicatrizes de acne, a doença de pele mais comum no mundo. Você pode se surpreender ao saber que muitos alimentos contêm substâncias que causam esses pontos.
Toda a cura natural para parar o acne em 3 dias!
No entanto, apesar de numerosos estudos e pesquisas, ainda é muito difícil identificar quais os alimentos que exatamente causar esta doença de pele. No entanto, um plano de acne dieta abrangente pode sido preparado, após o que você pode curá-lo até certo ponto e evitar novas espinhas formar formando assim.
Cuide de sua dieta
Em primeiro lugar, confirmar que certos alimentos causam espinhas para você. Simplesmente, eliminar os alimentos gordurosos e incluir mais verduras e frutas em sua dieta. Sim, você vai notar uma diferença marcante em sua acne! Então você já sabe, que espinhas pode ser controlado e que também com uma simples dieta acne. Você também pode considerar que está sendo testado para alergias alimentares. Certas alergias são conhecidos por causar espinhas. Neste caso, o único tratamento que você precisará fazer é eliminar totalmente os alimentos de sua dieta.
Depois de conhecer as causas, será fácil entender esses ponteiros para uma boa cura através de um plano de dieta acne que você precisa seguir para 2 semanas.
Toda a cura natural para parar o acne em 3 dias! Incluir um monte de frutas frescas maduras em sua dieta. Coma saladas feitas de tomate, cebolinha, abacates, atado com azeite extra-virgem. Evite tratamento tópico ou hormonal, juntamente com acne dieta. Isso poderia fazer mais mal do que bem. Manter fora de antibióticos, bem como durante este tempo. Tome um potente multi-vitamina. Inclua cromo e zinco em sua dieta. Comer cenouras para beta-caroteno (vitamina A). Beba pelo menos 8 copos de água. Não tomar qualquer suplemento, uma vez que contêm a gelatina que causam acne. Tome-se como muitos como 9 pequenas refeições, em vez dos normais 3 refeições quadrados, todos os dias. Você pode achar que é difícil manter esta dieta acne para sempre; é por isso que é aconselhável para segui-lo em primeiro lugar para apenas cerca de 2 semanas. Depois de ver a diferença em sua acne, você pode lentamente começar a experimentar e experimentar alguns alimentos conhecidos por causar a pele ruim. Lembre-se, consumi-los em quantidades muito pequenas, e se eles não causam espinhas para você, você pode incluí-los em suas refeições.
Um
Você não precisa gastar uma fortuna para controlar suas espinhas. Algumas mudanças importantes na sua dieta e seguir o conselho de um bom dermatologista pode percorrer um longo caminho no sentido de obter-lhe o tratamento eficaz da acne. Embora o mercado está repleto de curas acne, você pode tratar e prevenir a acne com o seu nível de cabeça.
Toda a cura natural para parar o acne em 3 dias!
Um
Â