Pergunta

Meu marido é diagonisd ​​com diabetes com açúcar no sangue de 296 (antes das refeições) e 380 (após a refeição) .o dieta deve ele seguir para reduzir o nível de açúcar.

agora ele está tomando pães de trigo /chapatis (3 ou 4) com curry vegetais (1 tigela pequena), requeijão, um pouco de pulsos 3 vezes por day.If esta dieta é bom ou não.

Se ele deve tomar qualquer comida especial para reduzir o nível de açúcar.

ele está fazendo uma caminhada por 30-40 minutos na parte da manhã todos os dias.

o exercício adicional que ele deve fazer?

por favor, ajuda tanto como me & meu marido estão muito preocupados com sua saúde.

Resposta

Caro Rinu,

Um plano de tratamento de dieta, exercício e medicação (se necessário) é prescrito pelo médico para as pessoas com diabetes.

Para o seu marido:.

uma vez que uma grande parte do gerenciamento de seu diabetes diária é com você, é essencial que você entenda todas as partes de seu plano de tratamento

a pedra angular para um bom controle do diabetes é uma dieta nutricional saudável personalizado. O tipo ea quantidade de alimentos que todos os dias a ingestão afeta os níveis de glicose em seu corpo. níveis de glicose no sangue elevada ocorrerá se o consumo alimentar do diabético não inclui o número adequado de calorias, nutrientes e carboidratos necessários por dia.

A nutricionista é o especialista nesta área, e eu recomendo que você obter uma referência a um meio seu médico pessoal. A nutricionista irá fornecer orientações para uma dieta saudável personalizado que atenda às suas necessidades calorias, tendo em conta a sua idade, estilo de vida, níveis de atividade, preferências alimentares, os níveis atuais de glicose no sangue e outras condições médicas. Não há uma dieta para diabéticos direito que sirva para todos, porque as pessoas são diferentes.

O foco da dieta personalizada é alcançar e manter os níveis de glicose no sangue seguro.

Entretanto, esteja ciente de que é o tipo ea quantidade de carboidratos em uma refeição que afeta a glicose no sangue o mais. Nem todos os carboidratos são criados iguais. Carboidratos pode ter um “índice de alto, médio ou baixo índice glicêmico.” O Índice glicémico (GI) é um índice numérico que classifica os hidratos de carbono com base na sua taxa de resposta glicémica ou a sua conversão em glicose dentro do corpo. Índice Glicêmico utiliza uma escala de 0 a 100, com maiores valores dados aos alimentos que causam o aumento mais rápido do açúcar no sangue. Os hidratos de carbono baixo IG (0-55? =? Low-GI) 爌 rovoke um aumento mais lento dos níveis de glicose no sangue. Você pode querer considerar comer os carboidratos de baixo índice glicêmico nas refeições até que você se encontrar com o nutricionista. Novamente, a quantidade em cada refeição continua a ser importante. Comer refeições em um horário regular cada dia é best.To saber quais os carboidratos são de baixo índice glicêmico, vá para www.lowglycemicdiet.com/gifoodlist.html~~V.

Exercício melhora a sensibilidade à insulina e diárias de 30-40 minutos de caminhada na parte da manhã pode só seria benéfico nesta área. Gostaria de acrescentar uma caminhada de 10 minutos pós almoço e jantar para aumentar esse benefício.

Ser um educador enfermeiro, eu recomendo que todas as pessoas com diabetes participar de um programa Certified Diabetes Educação e aprender sobre gestão essencial diabetes diariamente.

Aprender sobre diabetes tem sido mostrado para ser eficaz na melhor controlo da diabetes e a prevenção de complicações a longo prazo da diabetes.

A maioria das companhias de seguros vai cobrir a educação diabética. Chame sua companhia de seguros e descobrir se eles cobrem essa educação.

Espero que esta informação é útil para você, e que você procure a assistência médica recomendou que está disponível para você em breve.

Rinu, boa saúde para ambos ,

Atenciosamente,

Catherine Burns. RN. BS.