Pergunta

eu tenho essa dor na minha escápula do lado direito no lado mais próximo à coluna vertebral sobre metade do caminho até debaixo da escápula parece

Primeira pergunta se devido a rigidez muscular apenas o que musce é neste local?

eu tenho ligeira escoliose em 9 graus, como também têm joint faceta assimétrica em L3-L4

a escoliose é uma forma grande leve C como este lado direito hip é um pouco maior também

Agora eu fiz toneladas de grandes excerszies I encontrados para a coluna thoriac que têm ajudado

como a extensão torácica, rotação torácica e feito excersizes para o serrates anterior

Ainda esta dor permanente

também que o lado direito do 1º costela é bastante hypermobile. Se eu estou sentado I mover um pouco e depois

Ele clica

Agora meu pescoço também tem alguns problemas. Não é tão grande, mas é uma espécie de apertado. Eu também faço excersizes para o pescoço Comprar e usar minhas bandas para soltá-lo para cima.

Estou quase pensando, mas não tenho certeza de que talvez o problema no pescoço pode ser um pouco causando a dor escápula

mas tenho certeza

você acha que essa dor escápula é causada pela escoliose com certeza ou poderia ser a partir do pescoço e ou ambos?

e o nervo torácico longo você tem algum uso do fio dental nervo movimentos para isso?

e apenas o que excersizes eu poderia fazer para ajudá-la a ir embora, mas eu realmente tentei de tudo já?

Agradecendo antecipadamente

Resposta

Jii,

Obrigado por sua pergunta.

vários músculos anexar a escápula. Por favor, veja este link para um guia ilustrado para os músculos da cintura escapular, que descreve seus locais de fixação e sua functions:

https://www.getbodysmart.com/ap/muscularsystem/shouldermuscles/menu/menu.html

I não poderia dizer definitivamente se o seu pescoço e da cintura escapular sintomas são o resultado direto de sua escoliose, mas, em geral, a interação entre os grupos musculares de regiões do corpo relacionados muitas vezes afetam uns aos outros em casos de disfunção musculoesquelética regional.

Aqui estão alguns links para vídeos que lidam com extremidade superior uso do fio dental neural & ombro strengthening:

https://www.youtube.com/watch?v=4X3SF8eJ6s0

https://www.youtube.com/watch?v=ZtvdmN9Dt_A

Before na verdade, a realização de exercícios terapêuticos, eu recomendo que você consulte com o prestador de cuidados de saúde adequados em sua comunidade para ter certeza de que você não tem um problema subjacente mais grave. Você pode considerar ver um médico da quiropraxia, especialmente aquele que é versado em técnicas de manipulação de tecidos moles, um fisioterapeuta, um massagista e um acupunturista para avaliação e tratamento adicional.

Espero que isso ajuda a responder à sua pergunta.