Para ser resistentes à insulina significa que o seu corpo realmente tem má vontade para com sua própria insulina, um importante tipo de hormônio que tem um efeito sobre a maneira seu processo de corpo o alimento que você toma? . As células são compostos por receptores de insulina que tem de ser capaz de responder à insulina, deixando, assim, de energia sob a forma de glicose nas suas células. Se você está sofrendo de síndrome de resistência à insulina, que são mais propensos a ter menos receptores de insulina em suas células que o que você deve. O resultado é que a energia, sob a forma de moléculas de glicose permanece na corrente sanguínea e é armazenada no seu sistema na forma de gordura. Um regime de dieta resistente à insulina auxilia na redução do seu peso e desenvolve a sua sensibilidade ao hormônio insulina.

Há uma série de termos usados ​​para se referir a ser resistentes à insulina, tais como a resistência à insulina, síndrome do X e síndrome metabólica. Estas terminologias são usadas para descrever uma condição em que o seu sistema é a resistência a seus próprios hormônios insulina.

Se você é resistente à insulina, a primeira coisa que você deve fazer é ter certeza de que você está consumindo um dieta que se pretende para a sua condição, ou seja, uma dieta composta de baixos hidratos de carbono, a fim de ajudar seu corpo a se tornar menos dispostos a hormônios insulina. O exercício regular também é muito da essência em conjunto com sua dieta baixa carboidratos.

Há um grande risco se você não fizer nada sobre ter resistência à insulina. Você pode desenvolver diabetes, a longo prazo. Quando são resistentes à insulina, os seus pâncreas tenderá para sintetizar hormonas de insulina em excesso, a fim de ultrapassar a resistência. Com o curso do tempo, o pâncreas pode tendem a se tornar desgastado fora e incapaz de sintetizar o hormônio, e então você vai sofrer de diabetes. Como um grande número de pessoas cada vez mais conhecem, diabetes é uma condição que pode realmente ser muito destrutivo e pode, eventualmente, levar à morte, amputação ou insuficiência renal. Esta condição de saúde está a aumentar em toda a população de todo o mundo, e a triste notícia é que, há agora um monte de crianças que sofrem desta condição de saúde. Se você tiver resistência à insulina, o que é bom é que você pode proteger-se da condição através do consumo de uma baixa programa de dieta de carboidratos, exercício físico regular e consumo de uma fórmula única no seu programa de dieta.

Não é aconselhável que se você são resistentes a partir de insulina, você simplesmente parar de comer carboidratos. modificações muito bruscas na dieta são muito difíceis de sustentar. É por esta razão pela qual um monte de dietas de baixo carboidrato não trazer redução de peso duradoura. Um excelente dieta de baixo carboidrato é aquele que começa lentamente para que o corpo terá algum tempo para adotar o estilo de baixo carboidrato. Existem alguns programas de dieta que podem incluir orientações especializadas para torná-lo muito mais fácil para que você possa ajustar a uma dieta baixa em carboidratos como uma parte essencial do seu regime de redução de peso.