Saiba a cura natural, cura e quais alimentos para evitar com refluxo ácido!

refluxo ácido ou DRGE é uma condição muito comum em que o conteúdo líquido do estômago faz o backup para o esôfago. Pode ser extremamente doloroso e permanecer assim por diante. No entanto, acreditamos que, com paciência, uma dieta saudável e alguns remédios caseiros, você pode curar o refluxo ácido!

Refluxo ácido é uma daquelas coisas que afetam a todos de vez em quando. Existem várias curas naturais diferentes de refluxo ácido; uma pessoa pode usar a fim de tratar este problema, que você pode querer tentar em vez de confiar nos medicamentos como antiácidos. Neste artigo weâ € ™ ll dar uma olhada em como o refluxo ácido curas naturais pode ajudar a evitar esse transtorno sem causar repercussões na sua saúde.

Diet A dieta tem um papel importante tanto no tratamento e controle de refluxo ácido. Você também deve manter um registo dos alimentos que vão fazer você desenvolver problema de refluxo.

O que evitar

frutas cítricas Fruits- cítricas, como laranjas, toranjas e tomates aumentam a acidez da barriga e produzem irritação em seu esôfago.

Fatty alimentos-alimentos gordurosos são difíceis de digerir e têm uma tendência a ficar no nosso estômago mais tempo, dando-lhe uma maior chance de escapar para o esôfago. Alimentos gordurosos também agravar a condição de refluxo e, portanto, precisam ser evitadas.

Caffeinated e carbonatada Beverages- Tomar este tipo de bebidas também deve ser limitado uma vez que aumentam a acidez do estômago.

Os alimentos que irritam os Esophagus- outros alimentos que irritam o esôfago incluem chocolates, sopas creme base, cebola crua, alho, vinagre, pimenta e outras especiarias.

o que incluir

Há uma série de casa- feitas remédios que fazem tratamentos de refluxo fantásticos. Hereâ € ™ lista sa você pode tentar:.

Aloe Vera Juice Você precisa tomar meia xícara de suco de Aloe Vera apenas meia hora antes da refeição e você pode reduzir o seu problema substancialmente

Ginger Ginger também vem sob o refluxo ácido curas naturais. Ele ajuda na digestão e é conhecido por ajudar na supressão da azia.

fibrosa Foods- comer mais alimentos fibrosos, como os cereais, vegetais crus e frutas são benéficas para os seus sistemas digestivos.

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