Most pessoas se perguntam onde devem começar quando eles estão prontos para começar a melhorar a sua saúde. Há tanta informação sobre ficar saudável e cada praticante ou a saúde guru quer que você começar com o seu programa. Então o que você precisa fazer e quando você vai fazer para que a informação /Se você voltar e ler muitos dos livros escritos durante 50 ‘a 80 de você vai descobrir que a maioria dos curandeiros naturais da saúde sempre recomendável o que você começa com o cólon .Se você vai para a sua loja de alimentos saudáveis ​​você vai encontrar inúmeros produtos de limpeza do cólon e na revista de saúde que você vai encontra muitos anúncios em colonics.If você primeira concentração na melhoria da sua saúde do cólon, você vai fazer todo o seu corpo um favor e você vai começar de sentir e ser mais saudável. Porque seu cólon serve todo o seu corpo com nutrientes e informações, você pode fazer um grande impacto sobre a tornar-se mais saudável. Cada parte do seu corpo é refletida no cólon. Isto significa que cada ponto no cólon corresponde a uma parte do corpo. É através deste local que os nutrientes e as informações são enviadas a essa parte do corpo. Você pode imaginar se esse ponto que representa o seu cérebro é preenchido com a matéria tóxica e preenchido com camada após camada de material tóxico que se acumulou ao longo dos anos? Quando o local do cérebro em seu cólon está corrompido, então toxinas mover facilmente em seu cérebro e no incidente disso traumático pode facilmente passar para o cérebro e se estabelecer lá para sempre. As toxinas no cérebro torná-lo senil na velhice e a sensação traumática pode ativar um ataque cardíaco quando o coração do sistema imunológico weakens.Can você imagina então todas as partes de seu cólon paredes sendo cobertas com matéria tóxica ou sendo constantemente expostos a matéria tóxica que permanece lá por 3-5 dias, porque você estava constipado? Você poderia esperar que as toxinas sejam inundando todas as partes do seu corpo e enfraquecer as partes para o ponto de falha quando você começa older.It é a minha opinião de que, se você fizer alguma coisa para a sua saúde que você se concentrar limpeza do cólon. Isso pode ser feito por sempre comendo e vivendo um estilo de vida que lhe dá um cólon natural. Aqui estão três coisas que você pode fazer como um cleansing.1 cólon natural. Mudar a maneira que você come e não o que você come, ajudando o seu corpo durante seus ciclos normais do corpo. O corpo desintoxica das 8h ao meio-dia, por isso não comer qualquer alimento pesado durante este período. Comer apenas frutas e vegetais e seus sucos. Isso ajuda a desintoxicar seu cólon e outras áreas de sua body.2. Comer mais fibras desde que este ajuda a manter o seu cólon limpo e livre de constipação e de outras doenças. Obter a sua fibra de frutas e legumes. Para aqueles de vocês que são mais de 60, desde que você pode ter diverticulose, evitar estes alimentos, sementes, nozes, bagas pretas, pepino, tomate, trigo, e centeio. Evitar os alimentos com sementes, uma vez que o meu ficar alojado nos bolsos do divertículos e causar inflammation.3. Use um cólon limpar uma vez por ano, que ajuda a dissolver toxinas acumuladas ao longo das paredes do cólon. Uma vez que tal produto é Oxypowder.Keeping seu cólon em boa saúde é a chave para a sua saúde geral. Plano para remover a matéria tóxica de seu cólon. Comer uma dieta rica em fibras para manter seu cólon forte e saudável. E, ajudar o seu corpo a desintoxicar pela ingestão de alimentos e líquidos que digerem rapidamente das 8h ao meio-dia.