Pergunta

Olá,

Eu sou uma mulher de 25 anos de idade e eu tenho uma ligeira oscilação volta postura que estou tentando corrigir. Isso resultou por causa de anos de sentar torto e má postura. O problema principal é a minha rigidez torácica ou seja, eu posso dobrar para a frente a partir da região torácica da minha espinha, mas não para trás. Como você sabe é o caso em tais posturas minha torácica está em um C-forma exagerada com a minha pélvis mergulhou para a frente e na inclinação posterior. Quero corrigir o meu torácica, que está em perpétua flexão, pronunciado. Eu tentei yoga para 2 anos, mas meu mau alinhamento permanece. Eu sei que não ¡¯ s apenas um caso de músculos das costas fracos, mas a flexibilidade, porque o meu torácica em backbends apenas doesn 抰 movimento em tudo e estirpes minha lombar. Eu até tentei deitado de costas pendurado na beira da minha cama contra a gravidade, mas o meu torácica apenas explorou 抰 ceder!

Eu entendo um ligeiro C-shape é normal, mas como faço para corrigir a excessiva? esta condição é permanente? Só para sua nota que eu estou trabalhando em flexibilidade dos isquiotibiais e força flexor do quadril (com perna reta levanta) também.

Em poucas palavras mais uma vez eu quero fazer o meu torácica mais flexível em extensão (não flexão) e, assim, corrigir o meu balanço-back .

Obrigado,

Eu 抎 apreciar toda a sua ajuda,

Tome cuidado.

Resposta

Caro Priya,

Agradecemos a sua pergunta sobre flexibilidade e swayback. O seu é uma pergunta semelhante àqueles que ouvi de outras pessoas que estão investigando Quiropraxia. Infelizmente, porém, que se baseia em alguns equívocos. Para responder corretamente, eu 抣 l primeira necessidade de lhe dar algumas informações sobre a profissão de quiropraxia.

Existem dois ramos ou escolas de pensamento da Quiropraxia. Resumidamente, eles são diferenciados por se tratar da abordagem terapêutica limitada para as dores (comumente denominado “misto” quiropraxia porque representa uma mistura de um quiroprático com uma matéria não quiropraxia) ou uma abordagem não-terapêutica para um desempenho ideal do corpo (denominado de quiropraxia “em linha reta”, porque não há mistura de quiropraxia com qualquer outra coisa). Minha especialidade é em quiropraxia reta não terapêutico.

Terapêutica quiroprática “misto” é a abordagem mais velhos baseado em uma divisão dos princípios fundadores da quiropraxia cerca de um século atrás.

Não-terapêutica ” “quiropraxia reta é a mais moderna dos dois. Trata-se de uma situação particular, comum chamada uma subluxação vertebral. Este não é especificamente os mesmos que os resultados da swayback como mencionado na sua pergunta, mas eles podem existir em conjunto. A coluna vertebral é feita de muitos segmentos ósseos que abrigam e protegem a medula espinhal e os ramos do nervo espinhal menores que saem da medula espinhal e saída entre os ossos. Estas vias nervosas transportam informação ou mensagens entre o cérebro e as células do corpo. Estas mensagens são essenciais para a vida das células. Sem mensagens do cérebro, as células começam imediatamente o processo de morrer; isto é, elas não podem mais funcionar como deveriam para manter a vida.

porque os ossos são móveis, que podem desalinhar de modo a interferir com as mensagens e, em última análise, a capacidade da pessoa para função no seu melhor ou manifestar o seu potencial máximo. Pessoas com subluxações vertebrais não são capazes de obter tudo o que podem da vida.

Vertebrais subluxações pode ser causada por uma grande variedade de fatores, o que geralmente vai chamar tensões. Estas tensões podem ser físicos (como a distribuição de peso corporal, condução postura, trauma acidental, dormindo postura e condição de colchão, o processo de nascimento, espirros, caindo, etc.), mental /emocional (em suas diversas formas, provavelmente o mais familiar uso da palavra de stress), ou produtos químicos (tais como a poluição, medicamentos, etc), que são, infelizmente, partes regulares da vida diária para todos os grupos etários. Em suma, uma subluxação vertebral pode ocorrer por uma infinidade de razões.

Tragicamente, subluxações vertebrais raramente são óbvias para o indivíduo que afetam. Eles geralmente não têm sintomas. A razão é que a maioria do que se passa dentro de você acontece sem o seu conhecimento. Como exemplo, tente “sentir” o seu fígado. O que está fazendo agora? Você não pode saber, então você não pode saber se ele está funcionando no seu melhor ou algo menos. Para complicar as coisas, vias nervosas que transportam mensagens de controle (denominado “motor” nervos) não têm nenhuma maneira de transmitir mensagens dor ou dor, assim que sua função do corpo pode estar longe de ser perfeito e você não teria qualquer sinal alertando qualquer. A ramificação das vias nervosas é complexo e extenso, tornando-se extremamente difícil de prever ou determinar exatamente como a pessoa será afetada. A fim de saber se alguém tem uma subluxação vertebral, é necessário ter essa pessoa 抯 coluna marcada por um quiroprático reta não terapêutico usando um método de “análise”. Quando uma subluxação vertebral é detectado Dessa forma, é obviamente importante para corrigi-lo o mais rapidamente possível.

Desde subluxações vertebrais são causadas por muitas coisas diferentes, as pessoas optam por ir para um quiroprático reta não terapêutico em uma base regular para aproveitar ao máximo o tempo livre dos efeitos roubando a vida de subluxação vertebral. Há um ditado que a quiropraxia reta não é sobre a sua volta, não é sobre a sua dor, é sobre sua vida. Cada pessoa tem um grande potencial na vida. Com subluxação vertebral, é impossível realizar esse potencial.

Uma questão-chave para pedir sua situação, então, seria, é alguém com swayback melhor com interferência vertebral subluxação /nervo ou livre de subluxação /com o canais nervosos aberto? É fácil ver que ter todas as mensagens nervosas disponíveis recebendo através é melhor do que apenas alguns deles recebendo através, independentemente da situação da pessoa de outra maneira. Não ¡¯ s sobre a sua swayback.

Como mencionei anteriormente, nem todos os quiropráticos aderir a esta e é importante que você seja capaz de distinguir quais as que se você estiver indo para buscar este tipo de serviço. Por favor, entendam muito claramente que os objectivos prática da quiropraxia reta quiropraxia e não-terapêutica mista terapêutica são bastante diferentes, como descrito acima. O que posso dizer que você não deve ser interpretada do ponto de vista misto. Loja Online em discutir subluxação vertebral no início desta mensagem, eu usei a palavra desalinhamento. Não estou falando aqui de curvatura da coluna vertebral, porém, se swayback ou qualquer outro tipo de curvatura, eo termo ou condição de swayback não é intercambiável com a subluxação vertebral prazo. O desalinhamento que dirijo é a de um segmento específico da coluna vertebral. Tecnicamente falando, temos que ficar ainda um pouco mais avançado no que se entende por desalinhamento de tornar isso claro. A questão é, desalinhado em relação a quê? É possível descrever o corpo geometricamente, o raciocínio de que somos bilateralmente simétricos e, em seguida, concluir que há uma mensurável 搈 idline? Ou que nossos quadris e os ombros devem ser 揵 alanced? Em uma linha perpendicular a esta proposta 搈 idline? E que não são curvas ideais e outras relações geométricas. O problema com este pensamento é que ele assume que são simplesmente máquinas e ignora que estamos vivos, capazes de movimento, adaptação, crescimento, etc. Em qualquer dado momento, há um estado ótimo para nós para levar a cabo a vida aos nossos melhores habilidades . Que ótimo estado irá variar dependendo das circunstâncias, tanto dentro de nós e do nosso ambiente. Há muitos exemplos para ilustrar isso. Se você carregar algo pesado com uma mão, você deve inclinar-se longe dele, colocar algo de uma curva na coluna vertebral, para manter-se equilibrada. Isso significa que o corpo está falhando porque há um desequilíbrio ou uma curva, ou é, em vez de ser bastante bem sucedido na adaptação lo para a situação? Em outro exemplo, considere que aqueles que defendem o equilíbrio geométrico ou simetria seria duramente pressionado para explicar por que o carpinteiro que oscila um martelo de 28 onças durante todo o dia com o braço direito teria apenas algumas adaptações físicas que favorecem seu lado direito. Caso o carpinteiro tem uma parte do tecido removido de seu braço, mão e nas costas? Ou ele está meramente adaptado às suas circunstâncias? O ponto que eu 抦 chegando é que não há uma posição determinada individualmente, innately normal para o corpo que não pode ser descrita pela geometria.

Com isso dito, eu não vou comentar sobre o que deve ser feito a fazê-lo ou mesmo se será possível moldar sua coluna geométrica, quer com o exercício ou qualquer outro procedimento.

Certamente seria sábio ter sua coluna marcada para subluxações vertebrais por um quiroprático reta não terapêutico, mesmo se você ainda optar por ter a atenção terapêutica para uma swayback. Lembre-se, os dois objetivos não são os mesmos. Se você estiver interessado em saber como localizar um quiroprático reta não terapêutico em sua área, entre em contato comigo neste site novamente ou pelo [email protected].

Priya, desejo-lhe o melhor em compreender quiropraxia com mais precisão. Tem sido o meu prazer de lhe fornecer algumas informações.

Atenciosamente,

James W. Healey, DC