O fígado no corpo humano contém normalmente uma certa quantidade de gordura. Se esta proporção aumenta para além de 10% do peso do órgão, a condição é conhecida como um fígado gordo e pode conduzir a certas complicações. Em algumas pessoas, a doença de fígado gordo está relacionada com o consumo de álcool, mas mesmo alguns não-alcoólicos pode ter esta condição, que é então chamado como doença hepática gordurosa não-alcoólica.

Causas de fígado gordo

Embora a causa específica da doença hepática gordurosa não alcoólica não é conhecido, existem alguns fatores que aumentam a probabilidade de esta condição. Ela tende a funcionar nas famílias e é muitas vezes visto em pessoas de meia-idade que estão com sobrepeso ou obesos. Pessoas com diabetes, resistência à insulina, níveis elevados de triglicérides e colesterol são mais propensos a sofrer de fígado gordo. Doenças como a doença hepática hereditária, algumas doenças auto-imunes e hepatite viral são outros fatores de risco para o fígado gordo. Estes são os fatores 6 de risco que podem levar à insuficiência hepática.

tratamento da doença hepática gordurosa

Infelizmente, a medicina moderna não tem nenhum método específico de tratamento para o fígado gordo. O foco é sobre como lidar com condições subjacentes tais como obesidade, diabetes ou níveis elevados de colesterol que accionaram o problema. No entanto, você pode tentar estes remédios 6 casa que ajudarão a manter a doença hepática na baía. Aqui estão quatro maneiras que você pode naturalmente lidam com doença hepática gordurosa, juntamente com o seu tratamento alopático:

Perder peso

O exercício físico regular e uma dieta saudável pode ajudá-lo a chegar ao seu peso ideal e este é um dos principais passos de lidar com um fígado gordo. Incluir lotes de vegetais, frutas e cereais integrais em sua dieta. Coma pequenas refeições em intervalos curtos, evitando alimentos ricos em hidratos de carbono e gorduras. Você sabia, um fígado gordo aumenta o risco de doença cardíaca em obesos em cerca de 80%?

De acordo com a Ayurveda, carnes gordas, frituras e alimentos condimentados tende a produzir calor e superestimulação e deve ser evitado por pessoas com fígado gordo. Em vez disso, consumir substâncias de refrigeração e frutas não ácidas tais como romãs, melões, peras e bagas. Cozinhe vegetais com cozinhar luz e sirva com uma pequena quantidade de ghee.

Exercício para pelo menos 30 minutos todos os dias, usando algum método, como caminhar, correr, andar de bicicleta ou nadar para uma perda de peso consistente e saudável. Você pode tentar este plano de perda de peso por um nutricionista especialista.

Triphala

Alguns remédios ayurvédicos são considerados úteis no tratamento de fígado gordo. Um dos remédios mais eficazes de balanceamento de fígado é Triphala. Esta, como o nome indica, é composta de 3 ingredientes vitais – Amalaki, Bibhitaki e Haritaki. Esta mistura ajuda a desintoxicar o fígado e estimula o fluxo de bílis e também tem propriedades nutricionais. Estas são as 7 razões pelas quais Triphala é bom para sua saúde.

kutki

kutki é uma raiz amarga da planta Picrorhizakurroa que cresce nas regiões do Himalaia e é também conhecido como ‘Kardi’ ou ‘Karwi’ em Hindi ,. Esta erva tem uma forte ação em manter as funções do fígado, promovendo a secreção eo fluxo de bile e também garante as enzimas na função hepática de forma otimizada.

Ginger

Apesar de gengibre é mais conhecido por suas propriedades digestivas, também tem ações anti-inflamatórias e antioxidantes fortes. Nos últimos tempos, os estudos de laboratório em ratos demonstraram gengibre para ter valor promissora no tratamento de doença hepática gordurosa não alcoólica e isso se acredita ser devido à ação antioxidante de gengibre.

Kalmegh

Kalmegh, obtido a partir da planta Andrographispaniculata, é considerado um remédio eficaz para problemas de fígado. Diz-se que têm a propriedade de eliminar as toxinas acumuladas no fígado e, portanto, ajuda a melhorar a função do fígado. Além disso, ele age sobre a vesícula biliar e estimula o seu funcionamento, prevenção de defeitos relacionados com o armazenamento da bile secretada pelo fígado.

Se você tiver sido diagnosticado com fígado gordo, é importante tomar medidas para lidar com ele para evitar complicações futuras. Se a condição for por causa do álcool, a redução de seu consumo é a melhor saída. Em caso de doença hepática gordurosa não alcoólica, os recursos mencionados aqui podem ajudar. No entanto, um ponto importante a lembrar é que, quando se trata de utilizar misturas de ervas ou remédios ayurvédicos, o melhor é consultar um médico ayurvédico que pode orientá-lo para o tratamento que irá funcionar melhor para a sua constituição.