Você pode temer o exame ginecológico regular, mas é o único teste de rastreio para o cancro do colo do útero. Infelizmente, não existem testes para outros cancros ginecológicos (como cervical, vulvar, vaginal, ovário, trompa de Falópio, e uterina). Isso torna ainda mais importante conhecer o seu risco para esses tipos de câncer e trabalhar com o seu médico para reduzir seus fatores de risco.

Passos para

Parte 1Consulting com seu médico

1Get exames ginecológicos regulares.

os testes de teste ou exame de Papanicolaou Pap para o cancro cervical e o papilomavírus humano (HPV) teste verifica alterações nas células que podem causar câncer. Durante um teste Pap, o médico irá colocar uma ferramenta de metal (espéculo) dentro de sua vagina para pincelar para as células e mucosas. Este é enviado para um laboratório para análise. Se você está menstruada, ter tido relações sexuais (ou usado geléias contraceptivas ou espumas), ou douched, espere pelo menos dois dias antes de começar o exame de Papanicolau. Siga os Centros de programação Pap recomendado de Controle de Doenças:. [1]

Mulheres com mais de 21 devem fazer um teste Pap uma vez a cada 3 anos, se os resultados são normais

Mulheres com mais de 30 deve ter uma Pap e teste de HPV uma vez a cada 5 anos, se os resultados são normais.

as mulheres com menos de 65 anos deve continuar recebendo testes de Papanicolau, até 65 anos de idade ou até a obtenção de um-histerectomia total para condições não-cancerosas.

2Get o papilomavírus humano (HPV) vacina.

HPV são um grupo de vírus que estão diretamente ligados ao câncer cervical, vaginal e vulvar. Para fazer a vacina mais eficaz, é geralmente dada como uma série de 3 tiros para meninos e meninas que começam com as idades de 11 e 12. Se você ainda não tiver conseguido isso em uma idade precoce, a vacina contra o HPV é recomendada para: [2] [3]

meninas e mulheres entre as idades de 13 e 26

os rapazes e homens entre as idades de 13 a 21

homens que fazem sexo com homens através de idade 26

Os homens com sistemas imunológicos comprometidos através de 26 anos de idade

3Talk com o seu médico sobre a sua dieta.

Se você está acima do peso ou obesos e don ‘ t ficar muito atividade física, você poderia estar em maior risco de câncer de útero. Tente perder peso por comer uma dieta saudável e tornando-se fisicamente ativo. Converse com seu médico para criar uma dieta personalizada. Evite alimentos processados, comer mais frutas e legumes, e escolher fontes de proteína magra. [4]

O seu médico ou nutricionista pode recomendar reduzir a ingestão de gordura animal que parece aumentar o risco de cânceres ginecológicos.

4Consult com o seu médico sobre parar de fumar.

fumar está associado a cânceres cervicais, vaginais e vulvares. Se você fuma, tente parar de fumar antes de tentar programas de cessação ou auxiliares. Se você está lutando para sair ou até mesmo cortar, converse com seu médico, que pode recomendar grupos de apoio ou ajuda à desabituação. [5]

Você pode usar terapias de reposição de nicotina (como manchas ou gengivas), medicamentos para parar de fumar , ou e-cigarros que podem ajudar os fumantes a parar.

5Get tratamentos hormonais.

Se você está tomando uma terapia de estrogênio sozinho, você pode realmente aumentar o risco de útero e de mama. Mas, se você tomar estrogênio e progesterona em conjunto como uma terapia de reposição hormonal, você pode reduzir esse risco de câncer. Você também pode reduzir o seu útero ou da mama risco ao tomar contraceptivos orais que contêm esses hormônios. [6] [7]

Você só deve começar tratamentos hormonais se você tiver uma razão médica. terapias hormonais não são recomendados como formas confiáveis ​​para prevenir o câncer.

6Consider recebendo testes genéticos.

Converse com sua família do sexo feminino sobre seus históricos médicos, especialmente parentes próximos como sua mãe, irmãs, tias e avós. Alguns tipos de câncer são causadas por mutações genéticas. Se um membro próximo da família tem um cancro causado por uma mutação genética (como câncer de ovário ou de mama), você pode se beneficiar de testagem e aconselhamento genético. [8]

Quando você falar com sua família sobre seus históricos médicos, descobrir quantos anos tinham quando cânceres foram diagnosticados. Lembre-se de obter informações de ambos os lados de sua família. [9]

Parte 2Recognizing seus fatores de risco

1Consider o risco de câncer cervical.

o câncer cervical é mais comum em mulheres com mais de 30 e é comumente causada pelo papilomavírus humano (HPV). Seus fatores de risco são maiores se você fuma, estão infectadas com o HIV /AIDS, ou ter um sistema imunitário suprimido. O uso de contraceptivos orais por 5 anos ou mais, dando origem a 3 ou mais filhos, ou ter vários parceiros sexuais podem aumentar o risco também. [10]

Câncer cervical precoce muitas vezes não tem sintomas. Mas, o cancro do colo do útero avançado pode causar sangramento vaginal ou uma descarga anormal.

2Determine o risco de câncer de ovário.

Converse com sua família para saber se parentes próximos têm uma história de câncer de ovário, pois isso pode aumentar o risco. Você pode estar em um risco mais elevado se você está de meia-idade ou mais velhos, têm uma mutação genética como BRCA1 ou BRCA2 (ou são de origem judaica Ashkenazi, que está associada a estas mutações), ou têm um histórico de câncer de mama, cólon, rectal, cervical ou câncer de pele. Endometriose e tendo uma história de estrogénio (sem progesterona) também podem ser factores de risco. Preste atenção para sintomas de câncer de ovário, que incluem: [11]

O sangramento anormal ou descarga

dor na parte inferior de seu abdômen

A dor nas costas

inchaço

sentir-se cheio depois de comer apenas uma pequena quantidade de comida de

Alterações na forma como muitas vezes você urinar

3Recognize o risco de câncer uterino.

Descubra se você tem um familiar próximo que tenha tido uterino, cólon ou câncer de ovário, pois isso pode aumentar o risco. O risco de cancro do útero também é maior se você estiver mais de 50 anos de idade, são obesos, usar a terapia de reposição de estrogênio sozinho (sem progesterona), ou tiveram períodos irregulares ou dificuldade para engravidar. Mulheres que usaram uma droga chamada tamoxifeno para tratar algumas formas de cancro da mama também têm um risco aumentado de câncer de útero. [12]

Os sintomas do câncer de útero são sangramento anormal ou descarga anormal, especialmente em mulheres na pós-menopausa . Alguma dor mulheres experiência ou uma sensação de pressão na parte inferior do abdómen.

4Consider o risco de cânceres vaginais e vulvares.

Cancros da vagina (canal do parto) e da vulva (o externo parte dos órgãos genitais) são muito raros. Seus fatores de risco para esses tipos de câncer são maiores se você está infectado com HPV, tem uma história de anomalias cervicais ou câncer cervical, você fuma, ou você tem coceira crônica ou ardor ao redor da vulva. Procure um médico se você notar sintomas destes cancros que incluem: [13]

O sangramento anormal ou descarga

sangue nas fezes ou urina

urinar com mais freqüência

dor parte inferior do abdômen (especialmente durante o sexo)

coceira ou ardor ao redor de sua vulva

a erupção cutânea ou mudanças físicas (como verrugas) em torno de sua vulva