Pergunta

Por muitos anos eu tive esse problema. Ele não é constante, mas é muito incômodo quando eu obtê-lo.

Quando eu ficar muito estressado, eu recebo pelo menos 2 nós no meu pescoço e às vezes um terceiro como um bem.

Quando eu chegar esses nós, meu pulso direito dói. Meu pulso se sente como ele está sendo apertado. Se eu tentar pressionar minha mão frente ou para trás, que provoca ainda mais dor. Se eu fizer um círculo com o punho, parece que as coisas estão sendo amassada. É o tipo de estala, mas não se sente como qualquer alívio.

Existe uma maneira de se livrar dos nós? Posso fazer algo que vai, pelo menos, aliviar a dor no pescoço ou no pulso?

tive raios-x no pescoço e pulso e os médicos disseram que tudo estava bem.

Graças

Resposta

Andrew:

Obrigado por escrito

Esta é uma ocorrência muito comum em meus pacientes . O estresse faz com que os músculos do pescoço para apertar, os músculos tensos puxar os ossos do pescoço à parte, os ossos ficam no caminho dos nervos e mantê-los de fazer o seu trabalho, os nervos, os nervos erroneamente dizer aos músculos do pulso para apertar, eo pulso dói! Não é complicado.

Quando você diz “os médicos disseram que tudo estava bem” Eu estou supondo que você quer dizer médicos?

Isso geralmente responde melhor ao tratamento quiroprático.

Aqui é um exercício que irá ajudá-lo.

Os ossos não estão se encaixando como deveriam. O pequeno pedaço de osso liso em uma vértebra (um osso do pescoço) não está sentando-se no pequeno pedaço liso do osso na próxima vértebras.

Há uma casa exercício que você pode fazer que irá corrigi-lo. E é esta.

Em pé ou deitado na sua volta, manter o seu rosto para a frente. Não incline o queixo para baixo ou para cima. Se você está deitado de costas, mova o rosto para o teto é de tal forma que se tocou o teto, seu rosto seria plana no teto. Se você está em pé, movê-lo para a frente de tal modo que a sua testa e queixo iria tocar a parede na frente de você ao mesmo tempo. Ele tem que ir para a frente.

Mantendo essa posição, mova o queixo em um padrão de figura oito. Imagine a parede é um pedaço de papel. Você tem um lápis que fura para fora de seu queixo. Use a ponta do lápis para escrever um “8” que coloca em seu lado. {} – {}.

Quando feito corretamente, o pescoço, então, fazer um ruído de trituração na base do crânio. Isso é bom. Ele irá ajudar seu pescoço. Pode não tomar o clique estalo para fora imediatamente, mas vai garantir que nenhum dano está feito e de fato irá corrigir o problema se persistir na sua utilização.

Há também um legado chamado de bomba Postura que irá relaxar e músculos e restaurar os ossos do pescoço. Ele está disponível na maioria dos escritórios de Quiropraxia.

Um exame quiropraxia e uma segunda opinião sobre os raios-x também é uma boa ideia.

Para encontrar um bom quiroprático, vá para www.sorsi.com, www.icak.com e www.soto-usa.com e procurar um bom quiroprático perto de você. Eles podem ir sobre o exercício com você. Ele se da escrita do Dr. DeJarnette.

Pergunte-lhes se eles fazem “o procedimento stairstep cervical” antes de fazer uma entrevista com eles.

Dr. Rozeboom