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Uma pessoa comum pode viver durante três semanas sem comida, mas apenas três dias sem água. Nós todos sabemos a importância e os benefícios da água. Não só ajuda na regulação da temperatura corporal, mas também ajuda na desintoxicação do corpo. Acredita-se também que aumenta a água metabolismo e ajuda na perda de peso.

Há muitos perda de peso bebidas que prometem derreter a gordura e acelerar a perda de peso. E um tal bebida é o mel e limão mistura água. Mel e limão têm os seus próprios benefícios de saúde individuais. Entre os muitos benefícios de saúde de mel, alívio da tosse e da imunidade frio e impulsionar são bem conhecidos. Melhorar a digestão e imunidade e agir como um agente de clareamento da pele natural são alguns benefícios para a saúde de limões.

Acredita-se que beber a mistura de água mel e limão todas as manhãs com o estômago vazio estimula o metabolismo, que ajuda a perder peso. Mas esta bebida milagre faz muito mais do que acelerar a perda de peso

Mantém a constipação na baía:. Existem muitos remédios caseiros para a constipação que funcionam sem ter qualquer efeito colateral. Mas, nada bate água morna com a mistura de limão mel. Nutricionista, Naini Setalvad, diz que a água ajuda na digestão e, portanto, pode ajudar a aliviar uma de prisão de ventre. A água quente também é absorvido pela fezes endurecidas fazer evacuações mais fácil e prevenção da constipação

Acelera perda de peso:. Acredita-se geralmente que beber mel e limão água com o estômago vazio na parte da manhã acelera a perda de peso. No entanto, Naini Setalvad, diz que não é um fato comprovado e não se pode afirmar que ele ajuda na perda de peso

Melhora a digestão:. Limão ajuda o fígado a produzir mais bile, que ajuda seu sistema digestivo quebrar alimentos complexos melhor e utilizar os componentes essenciais. Mel, por outro lado, tem propriedades antibacterianas que previnem infecções

pode melhorar o funcionamento do cólon:. Mel e água de limão é acreditado para limpar o cólon e expelir alimentos não digeridos, células intestinais e outras toxinas que têm edificados nele. A remoção de toxinas melhora a absorção de nutrientes no estômago e ajuda-o a manter-se hidratado. Esta bebida também é acreditado para evitar inchaço

ajuda a limpar o sistema linfático:. Esta bebida é um grande agente desintoxicante e ajuda na rubor as toxinas que se acumulam no sistema linfático. Ele também estimula o sistema linfático e hidrata todo o sistema.

aumenta a sua energia níveis, ao contrário de algumas outras bebidas para perda de peso, o mel e limão mistura de água tem muito poucas calorias. Além disso, o mel aumenta seus níveis de energia e água ajuda na limpeza do seu sistema digestivo. Lemon também, é um armazém de antioxidantes que ajudam a vencer a fadiga. Além disso, o aroma de limão é conhecido por ser um relaxante natural e pode ajudar a elevar o seu humor. Se você continuar a sentir-se cansado, mesmo depois de tentar este remédio, pode haver outras causas para baixos níveis de energia. Não negligenciá-lo e visitar um médico

Aids na limpeza do seu trato urinário e age como um diurético:. O mel é um agente antibacteriano muito potente, que tem a capacidade de vencer uma série de infecções comuns. Quando misturado com limão e água – dois agentes que atuam como excelentes diuréticos (Agentes que expulsar a água do seu corpo) – esta mistura é a melhor maneira de limpar seu trato urinário

Dá-lhe uma pele clara e uma. brilho natural: Os benefícios de beleza de limão são em grande quantidade, mas para além disso, a sua ação de limpeza também ajuda a purificar seu sangue, dando-lhe uma pele clara. A água e mel dar uma única restauradora, antibacteriana e colágeno impulsionar propriedades para a sua pele também.

Como fazer mel e limão água?

Encha um copo com água morna (tão quente como você pode tolerar), adicione o suco de meio limão e uma colher de chá de mel a ele. Agora agitar a mistura bem e beber. Se você é diabético, não há necessidade de fugir de esta bebida como seguro para diabéticos para adicionar mel a água de limão. Além disso, lembre-se de evitar beber chá ou café durante pelo menos meia hora depois de ter tido o mel e limão mistura.

Embora este remédio é perfeito para ajudá-lo a permanecer saudável e bonita, há um grande número de pessoas que fabricam o mel falso. Comprar mel da marca certa e saber diferenciar entre o mel verdadeiro e falso.

Escrito por Pavitra Sampath, também contribuiu por Poorva Chavan