DICA!

Não pop espinhas se você está tendo um problema com a sua pele. Quando você pegar em suas espinhas, as bactérias se move ao redor, causando mais acne.

A maioria das pessoas têm sofrido com espinhas em algum momento de sua vida, mas algumas pessoas são afetadas com crônicas, espinhas graves. Mas, os avanços em dermatologia ter fornecido algumas maneiras fáceis de manter sua pele clara e brilhante. A informação aqui apresentada irá rever algumas dessas estratégias.

DICA!

Corte para trás em produtos lácteos e produtos de carne em sua dieta para ajudar com acne. Lacticínios e da carne pode conter certos hormônios que irão afectar negativamente a sua pele, por isso é uma boa idéia para reduzir a eles.

Às vezes a tentação de aparecer uma espinha e drenar o poro é nigh-irresistível. Embora popping essas áreas não é a melhor opção, fazê-lo com as mãos sujas só piora a condição. Se você estiver indo para pop uma espinha, lave as mãos e unhas cuidadosamente para evitar que mais bactérias de entrar no poro. Isso vai deixar uma cicatriz ou marcar onde o whitehead estalou era. Estalando de uma forma responsável, você será capaz de melhorar suas espinhas.

DICA!

Cessar o uso de dentes branqueamento produtos. Se você está tendo acne em torno de sua boca, você deve parar de usar dentes branqueamento produtos.

Escolher em suas manchas resultará na propagação da bactéria, e novas lesões vão surgir. Riscar ou quebrar abrir uma espinha pode causar a tornar-se infectado, criando mais fugas. Escolher ao mesmo defeito acne pode causar cicatrizes, que permanecerá por muito tempo após as espinhas limpa.

DICA!

Se você usar maquiagem, tente limitar a quantidade que você usa, ou mesmo parar usá-lo até que sua acne apura-se. É muito tentador usar make-up como uma acne cover-up, mas ele não faz nada, mas obstruir os poros.

Certifique-se de sua fronha é limpo em todos os momentos. Considere isto! Pense em quanto você lançar e girar cada noite. Para evitar isso, certifique-se de usar uma fronha limpa todas as noites.

DICA!

Caffeinated bebidas são especialmente agravante para os seus problemas de acne. Cortar a cafeína fora de sua dieta pode resultar em menos fugas.

Alterações extremas de temperatura podem afetar a quantidade de acne que você tem. O tempo quente pode fazer com que você suar mais, mesmo facialmente. Sendo coberto de suor pode irritar a pele e torná-lo difícil para os poros para respirar. Isto pode causar problemas zits. O tempo frio também pode secar a pele e criar irritação. Tomar as medidas necessárias para manter sua pele limpa e protegida.

DICA!

Se você alterar as fronhas e lençóis, muitas vezes, você vai evitar acne. Dormir faz com que você transferir esses óleos em suas fronhas e lençóis.

A maioria das pessoas não sabem o que eles precisam fazer para impedir fugas ocorra. A verdade é que as pessoas de todas as idades e de todas as esferas da vida sofrem com espinhas; você nunca deve sentir que você é o único.