Cliente História de Sucesso

Domenick Salvatore usa recursos e determinação para ajudar um sobrevivente de câncer alcançar seu objetivo de fitness

Cliente:.

Leslie Spencer, PhD

Personal Trainer:

Domenick Salvatore, CSCS

Localização:

Blackwood, New Jersey

aluno se torna professor.

Embora um professor da faculdade de saúde, mudança de comportamento e nutrição, Leslie Spencer tinha conhecimento limitado de exercício e fitness. Quando ela observou um de seus alunos, membro IDEA e personal trainer Domenick Salvatore, CSCS, que trabalham no centro de fitness Rowan University, ela sabia que ele d fazer o guia perfeito. Eu vi em primeira mão a qualidade do seu trabalho, sua inteligência e sua capacidade de trabalhar com pessoas

Leslie já viveu um estilo de vida regrado saudável quando eu a conheci, diz Salvatore. Seu programa de exercícios no momento consistia principalmente de treinamento cardiovascular. No início, ele diz, ela só estava interessado em ter-me ensiná-la a trem resistência adequadamente Ele acabou sendo uma inversão divertida de papéis, diz Spencer. Logo depois, ela decidiu treinar para uma figura concorrência e Salvatore incentivou ela.

um revés com risco de vida.

Pouco depois começaram a formação, Spencer foi diagnosticada com câncer de mama. Quando eu ouvi pela primeira vez Leslie s diagnóstico, eu fiquei chocado, diz Salvatore. Não havia história familiar da doença, sem fatores de risco Embora tenha sido um golpe devastador, Spencer permaneceu implacável. Eu perguntei Domenick se ele iria continuar me treinando através de minhas cirurgias, quimioterapia e radiação, e ele concordou

Salvatore imediatamente começou a pesquisar e aprender o máximo que pôde para ajudar Spencer trem com segurança e eficácia durante o tratamento.

Tratamento e Formação.

Quase imediatamente, Spencer passou por uma mastectomia dupla. Uma vez que ela foi apagado da fisioterapia, Salvatore administrada avaliação pós-cirúrgica para a gama de movimento do ombro para determinar suas limitações. A principal preocupação, de acordo com Salvatore, é aperto excessivo causado por expansores de tecido colocados debaixo do músculo peitoral em preparação para a cirurgia de reconstrução. Estes podem causar leve a grave dor, então você tem que ter muito cuidado com os exercícios que você escolher, ele adverte.

levantar qualquer coisa pesada e fazendo movimentos que colocam o stress significativo sobre os peitorais, cintura escapular e serratus deve ser evitado, acrescenta. Usando pouca ou nenhuma resistência, Spencer trabalhou em movimentos como elevação, depressão e rotação interna e externa para melhorar a flexibilidade e mobilidade.

um caminho difícil Art . Começar com o tratamento do câncer foi duro, lembra Spencer. Depois que foi inicialmente diagnosticada, eu tinha mais de um ano de cirurgias, quimioterapia e radiação Tanto o cliente como treinador entendeu que as dificuldades eram susceptíveis e não poderia haver data de meta-achievement claramente definidas.

intensidade, freqüência e duração recomendações são difíceis de fazer quando se trabalha com pacientes com câncer, aconselha Salvatore. Ela varia de um dia para o que o cliente pode ser capaz de fazer. Em Leslie s caso, ela teve mais sorte do que a maioria desde que ela já está em boa forma antes que ela foi diagnosticada

voltar à pista.

Uma vez que ela tinha completado seus tratamentos e cirurgias, Spencer fez seu objetivo de voltar a figurar competição. Salvatore criou programas semanais que envolveu o treinamento de resistência progressiva. Eles passaram o programa juntos uma vez durante a semana, e Spencer treinou sozinha até a semana seguinte. Seu programa consistiu de 3 dias de treinamento de resistência de corpo inteiro; 3 5 dias de cardio; flexibilidade diária; e 2 dias de mobilidade da cintura escapular.

Muitas vezes, para atender seu objetivo, Spencer necessária para levantar forte resistência, que foi contra-indicada devido ao linfedema. Uma nova pesquisa está provando isso errado, felizmente, ela acrescenta. Para evitar o inchaço, ela sempre usa luvas de compressão durante o treinamento.

Mantendo o sonho vivo.

Spencer foi diagnosticado com câncer em abril de 2009, e ela competiu na Mulheres OCB s Figura competição em 28 de agosto de 2010. O dia da competição foi um espetáculo para ser visto, sorri Salvatore. Leslie ficou positivo, lutou muito e agora está livre do câncer

Spencer Créditos trabalhar com Salvatore e ficar focado em seu objetivo para ajudá-la através deste momento difícil. Ter um sonho ou objetivo é uma força poderosa e positiva quando você está enfrentando um tratamento longo para uma doença grave, ela diz. Acreditando que o meu corpo se curar e alcançar uma meta Atlético fez muito para me ajudar fisicamente curar

Chamando todos os formadores

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