Mais do que um sentimento romântico, um coração partido pode ser fisicamente possível, de acordo com as conclusões de um estudo recente. Um grupo internacional de pesquisadores entrevistaram cerca de 2.000 pessoas hospitalizadas após um ataque cardíaco. Uma das perguntas que fizeram foi se um ente querido havia morrido nos últimos seis meses. Baseado nas respostas dos participantes, os pesquisadores foram capazes de calcular que os aumentos risco de ataque cardíaco a até 21 vezes maior do que o normal no primeiro dia após a morte de um ente querido e seis vezes maior durante essa primeira semana. O risco, eles descobriram, permanece elevada durante pelo menos um mês.

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“Não há grandes dados para mostrar que em tempos de crise, as incidências de aumento ataques cardíacos”, diz Tracy Stevens, MD, cardiologista do Mid America Heart Institute de São Lucas, em Kansas City, Missouri, e um porta-voz da American heart Association, que publicou o estudo em seu jornal

Circulation

Grief Ataques Cardíacos:. Como eles acontecem

Como pode um coração partido, um emocional reação, desencadear uma agressão física potencialmente fatal? Quando você está se sentindo estressado, seu corpo aumenta sua produção de hormônios do estresse adrenalina e cortisol. É sua resposta fuga ou luta, explica o Dr. Stevens. A adrenalina ajuda a se preparar para enfrentar o que seu corpo percebe como perigo (luta) ou escapar do perigo (de vôo). Seu corpo não parecem saber a diferença entre o perigo e estresse.

Este aumento de hormônios do estresse pode:

Estimular o seu coração

Aumentar a sua pressão arterial

Constrict seus pequenos vasos sanguíneos

Quando o seu coração está mais estimulados, seu batimento cardíaco pode ficar fora de controle, e os ritmos anormais do coração pode levar a um ataque cardíaco. Alguns mecanismos diferentes estão no trabalho. Quando você tem pressão arterial elevada, coloca estresse sobre as paredes de seus vasos sanguíneos.

A adrenalina pode causar a placa que se acumulou em suas artérias a ruptura, e placa rota é uma das principais causas de ataques cardíacos e acidentes vasculares cerebrais, diz Stevens. “O corpo vê essa ruptura como um corte e quer curá-lo”, explica ela. “Imediatamente forma um coágulo no local da ruptura, e isso é o que desencadeia o ataque cardíaco ou derrame, dependendo do que a área da artéria onde a ruptura ocorreu está fornecendo.”

O cortisol estimula a produção de gordura no seu estômago, e como que a gordura se acumula em torno dos órgãos internos, outros órgãos, incluindo o coração, pode sofrer. “Fat em nosso abdômen pode criar um estado inflamatório, o que torna a nossa ruptura da placa também”, diz Stevens.

Mulheres com mais de 55 são muito mais propensos a sofrer de síndrome do coração partido do que os homens, de acordo com a pesquisa apresentada na reunião da American Heart Association.

estresse emocional e doença cardíaca

Como você responde a sua perda também pode contribuir para doenças cardíacas. Algumas pessoas reagem a triste notícia por comer demais, tentando encontrar conforto em alimentos. Outros não comer a todos. “Ambos são situações insalubres para o seu coração”, diz Stevens.

Quando você tem esse sentimento de coração, você pode ter problemas para dormir também. Você pode estar chorando à noite e, em seguida, ser demasiado cansado para exercer. É um ciclo saudável que pode levar a um sistema imunológico enfraquecido e uma maior probabilidade de morte, particularmente de doenças cardíacas. “Os distúrbios do sono carregam com eles um risco cardiovascular”, diz Stevens. Outro estudo recente em

Circulation, achou que o risco de um ataque cardíaco em pessoas que tiveram problemas para dormir é de 27 a 45 por cento maior do que em pessoas que recebem o sono que eles precisam.

prevenção de ataques cardíacos Enquanto Angústia

Como você curar seu coração partido pode ajudar a protegê-lo de um ataque cardíaco:

Estenda a mão para se apoiar. Você pode achar conforto de estar perto de amigos e familiares. Participar de um grupo de apoio luto pode fornecer um tipo diferente de consolo, como você é capaz de compartilhar sua dor com os outros enfrentando uma situação similar.

Fale com o seu médico. O seu médico pode sugerir temporariamente tomar medicação para ajudá-lo a superar sua dor. Também é importante cuidar bem de si mesmo para sua própria doença não adicionar ao seu sofrimento.

Conheça os sintomas de ataque cardíaco. Se tiver sintomas de um ataque cardíaco, como dor no peito, falta de ar, náuseas, suores frios, tonturas ou dor de estômago, procure ajuda imediatamente.

O luto é um pouco do processo, se houver , as pessoas podem evitar – encontrar formas de lidar com isso pode torná-lo mais fácil de você emocionalmente e fisicamente

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