Pergunta

Gary, você é um verdadeiro humanitário!

eu tentei e beneficiaram de suas técnicas e enviá-gigante é obrigado a você cada vez.

Minha preocupação é a queda do pé Eu tenho lidado com um pouco mais de um ano. Eu tive ressonância magnética (ciática lado direito, mas nada apareceu em MRI) e condutividade do nervo (em joelho, lesão do nervo da perna fora) e fiquei com o “negócio com ele, aceitar a mancar e ir novamente” asneiras psicológico. Eu dou duro para reforçar o lado direito da minha parte inferior do corpo a cada dia.

Eu sou 61, 5’6 “e cerca de 130 libras, moldura fina, bastante ativa, mas andar muito menos agora por causa das limitações e estresse em outras áreas do meu corpo da minha marcha novo (horrível). Eu sinto falta a facilidade de andar tão muito …

você já teve algum sucesso tratar queda do pé?

Obrigado antecipadamente por tudo que você faz para muitos de nós!

Diane

resposta

Oi Diane,

Sim, eu tive sucesso com pé caído. Basicamente, o músculo que levanta o pé para fora do caminho quando você vai dar um passo é o seu tibial anterior, então você precisa para libertá-la, e qualquer coisa que afeta

eu recomendo que você vá à minha página do tornozelo dor nas articulações,

http:. //www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/ankle-joint-pain-relief.html

onde eu mostrar-lhe em vídeo 1 como liberar o tibial anterior, e jogue muitas outras coisas você deve liberar também.

você também pode ficar de pé e pressionar o tibial anterior em uma bola de tênis em uma pequena

bancada se que você recebe mais pressão.

Depois disso, eu posso ir para o meu página Lower Back Pain Relief,

https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/lower-back-pain-relief.html

e passar por aqueles desde a origem nerver para o seu tibial anterior é você

L5, quinta lombar, vértebras na região lombar. Realmente ter certeza

você soltar o vasto lateral,

https://en.wikipedia.org/wiki/Vastus_lateralis_muscle

desde que podem arrancar na

nervo que rege o tibial anterior.

Basicamente, você tem que liberar todo o tecido apertado que poderia ser puxando sobre o nervo

que rege o tibial anterior. A boa notícia é que se você livre de tudo o que

apertado, incluindo o seu tibial anterior, as chances são muito boas que você pode corrigir-se.

Eu espero que isso ajude.