A dor nas costas é uma condição altamente comum principalmente porque ele pode ser causada por um grande número de condições?. Enquanto a dor nas costas pode ser um sinal de uma condição médica grave, doenças graves geralmente não são a causa da maioria das dores nas costas. dor nas costas, normalmente, não exigem ou iniciar uma intervenção médica imediata, como a maioria dos episódios de dor nas costas são auto-induzida e também tratável com over-the-counter medicamentos, repouso e remédios naturais, tais como a aplicação de calor ou frio para relief.Back dor pode surgir a partir de um número relativamente elevado de causas comuns, incluindo: estirpes musculares ou spasmstrauma muscular, como um acidente de carro ou fallosteoarthritis ou outro curso diseasesOf inflamatória, uma série de medicamentos, incluindo relaxantes musculares ligeiras, drogas não esteróides anti-inflamatórias, tais como AINEs e paracetamol também são encontrados para aliviar dores nas costas, mas muitas pessoas preferem tentar relevo natural antes de recorrer a medicamentos relief.Relieving Back Pain NaturallyDepending do tipo de dor nas costas um paciente está experimentando, ele ou ela pode conseguir alívio da dor através de um variedade de métodos naturais. A aplicação de calor ou frio em uma dor é um remédio muitas vezes incompreendido. Quando aplicar calor ou frio para a sua dor é simples, no entanto, quando se lembra que o calor é susceptível de aumentar a inflamação ao mesmo tempo que relaxa muscles.For alívio a curto prazo, a terapia do calor provou ser eficaz e útil para o tratamento de espasmos musculares nas costas . espasmos musculares são a forma do músculo de dizer-lhe que algo está errado e eles vão contrair ritmicamente para chamar sua atenção. Alguns doentes verificaram que o calor húmido funciona melhor, como a que obtida por um banho quente ou banheira de hidromassagem, e muitos pacientes têm encontrado alívio no calor de baixo nível contínuo, tal como um envoltório aquecida que pode reter as temperaturas durante várias horas. O calor aplicado à espasmos musculares tipicamente tem o efeito de relaxar o músculo, o que, em seguida, faz com que ele pare contratante e terapia pulling.Cold ajudou um número de pacientes que estão experimentando dor nas costas, como resultado da tensão muscular, tal como a causada por levantamento um objeto de forma incorreta ou um treino particularmente extenuante. tensões musculares são muitas vezes seguido de inchaço e inflamação. As temperaturas frias aplicadas com uma leve pressão é um dos métodos recomendados para o tratamento da tensão muscular, uma vez que diminui o inchaço e inflamação nas muscle.Patients tensas que experimentam regularmente dor nas costas também pode encontrar alívio na terapia de massagem regular, o que pode aliviar a tensão muscular em as costas e permitir que o paciente maior liberdade de movimento – mesmo que apenas temporarily.Depending sobre a causa específica da dor nas costas, exercícios de treinamento de postura e aumentou, o exercício físico regular também pode ajudar a re-treinar os músculos que suportam a parte de trás e eliminar futuro dor nas costas. fisioterapeutas, muitas vezes, trabalhar com um paciente que experimenta a dor nas costas regular, treinando seus músculos abdominais e do núcleo para assegurar que as costas do paciente é mais forte e mais capaz de sustentar a coluna do paciente e estrutura do esqueleto.

SootheAway é o primeiro fonte acessível de forma contínua e orientada, aquecimento e terapia de resfriamento. SootheAway oferece releif para dor lombar com o premir de um botão. Se você quiser saber mais sobre esta nova forma de dor, clique aqui.