Pergunta

Meu quadril direito dói diária. É uma uma dor surda aceitável, mas ainda irritante. Na ocasião, ele tornar-se desconfortável. Não descrever a área de dor /desconforto que posso dizer assim. Se você está sentado em uma cadeira e colocar o seu direito tinha baixo de palma em seu quadril e o polegar em cima da coxa apontado para a sua virilha (o polegar deve estar em uma posição no vinco da perna e torso) … I espero que você entenda … bem certo no local do polegar é onde a dor articular no quadril é. Eu me incomoda se sentado, em pé, andando ou dormindo. Na ocasião, eu fico de uma posição sentada e eu sinto que eu preciso para colocar o quadril. I algum torcer meu corpo, mover o meu direito ou uma combinação dos acima e libera com um ligeiro “pop” e, em seguida, sente-se melhor para um pouco. Não há nenhum inchaço. Eu não sofreram quedas ou ferimentos. Estou bastante ativa para a minha idade de 44. Eu não sou obeso eu peso 200 libras. I comer saudável. Alguma ideia?

Resposta

sim parece que ele poderia ser algo simples. você está tendo dor no joelho ligeira na parte externa do joelho? maneira eother eu quero que você se esticar e gastar cerca de 20 a 30 minutos todos os dias (sem exceção). esticar sua frente das pernas, flexores do quadril, banda tibial ilio. basicamente frente um, laterais e de trás de suas pernas. Depois de 2-3 semanas deve começar a melhorar, se não tem, após 3 ou 4 semanas de alongamento todos os dias, em seguida, ir ver um quiroprático você pode ter um quadril /desalinhamento pélvico.

David Kulla, DC

bem-estar sinergia

Chiropractor /Nova Iorque