Não há leitura padrão, como tal, mas pode-se referir à faixa de pressão sanguínea saudável para avaliar o risco de doenças cardíacas crónicas. Aqui está mais …
Como todos sabemos, a pressão arterial é a força exercida pelo sangue que flui contra as paredes dos vasos sanguíneos, as veias e as artérias. É um dos sinais vitais mais importantes, o que revela a saúde geral de uma pessoa. A fim de entender o que é a pressão arterial saudável, é importante saber o que é a pressão arterial sistólica e diastólica. O primeiro refere-se à pressão exercida contra as paredes arteriais, quando o coração bombeia sangue para as artérias, enquanto o segundo é a pressão medida entre dois batimentos cardíacos ou quando o coração está em fase de repouso.
Pressão arterial é representado em termos de um valor numérico com as unidades de milímetros de mercúrio (mmHg). Se você observar a leitura da pressão arterial, há dois números que são escritas umas sobre as outras. O numerador é o número sistólica, enquanto o denominador representa o valor diastólica. Com esta informação breve, vamos ter uma discussão sobre o monitoramento de pressão arterial e faixa de pressão sanguínea saudável.
monitorização da pressão arterial
A pressão sanguínea de um indivíduo tende a oscilar em função sobre as actividades físicas, bem como o estado de saúde de um indivíduo. Considerando isso, o acompanhamento regular da pressão arterial é o único método eficaz para determinar se a pressão arterial cai dentro da faixa saudável recomendado ou não. Você também pode consultar o gráfico de pressão arterial, a fim de examinar os fatores de risco associados com a pressão arterial anormal.
Faixa de pressão sanguínea saudável
A faixa de pressão sanguínea saudável padrão varia de uma organização de saúde para outro. Com referência à Organização Mundial da Saúde (OMS), a pressão arterial normal é revelado como valor sistólica inferior a 140 eo valor diastólica abaixo de 90. De acordo com Mayo Clinic, os níveis de pressão arterial saudáveis para um adulto com mais de 20 anos é a pressão arterial sistólica compreendido entre 90-120 e pressão arterial diastólica leitura entre 60-80.
de acordo com o Instituto Nacional de Saúde (NIH), a pressão arterial ideal é 120/80 mmHg. No entanto, a pressão arterial é considerado normal, se a pressão sistólica cai abaixo de 130 e pressão diastólica é inferior a 85. Em termos mais simples, uma leitura de pressão de sangue saudável é o valor sistólica entre 120-130 e o valor diastólica entre 80-85.
baixa e alta pressão arterial
Se a pressão arterial lendo continuamente cai abaixo do valor sistólica – pressão arterial baixa 60 mmHg, então ele é considerado (- 90 mmHg e diastólica valor hipotensão). Pelo contrário, a pressão arterial de leitura com um valor sistólica de mais de 140 mm Hg e diastólica valor de mais de 90 mmHg é referido como pressão arterial alta ou hipertensão. Há vários estágios de hipertensão, dependendo do valor da pressão arterial.
Ambos os casos de pressão sanguínea anormal (hipotensão e hipertensão) são as indicações de certas condições de saúde. Na verdade a maioria das doenças crónicas relacionadas com coração são diagnosticados com base nas leituras de pressão sanguínea. Embora a pressão arterial baixa e alta colocam certos riscos para a saúde, o último é de grande preocupação. No cenário actual, as doenças cardíacas causadas devido a hipertensão são consideradas como a terceira principal causa de morte em todo o mundo.
Manutenção da pressão sanguínea dentro de níveis saudáveis ajuda a prevenir complicações graves e melhorar o bem-estar geral do indivíduo. Redução da pressão arterial para uma escala saudável pode ser conseguido através da administração de medicamentos e na sequência de hábitos de vida saudáveis.