Caregiving, embora um trabalho de amor, é muitas vezes estressante e cansativo. Para um cuidador de um ente querido com um tumor no cérebro, os desafios podem ser ainda mais difícil. Não só você está confrontado com desafios físicos colocados pelo tumor cerebral, mas os mentais, também. No entanto, a fim de ser um bom cuidador tem de manter-se saudável. Não negligencie suas próprias necessidades no processo.

“É normal para os cuidadores [de todos os tipos de pacientes] para experimentar o burnout, mas quando o paciente tem um tumor no cérebro, pode ser especialmente tentando”, explica Charles Goodstein, MD, professor clínico de psiquiatria na New York University School of Medicine. “Não só você está lidando com os aspectos físicos da doença, mas você também tem que lidar com a deterioração da função cerebral. Isto pode significar qualquer coisa, desde uma completa mudança na personalidade à incapacidade do paciente para fazer coisas que ele tradicionalmente fez para si mesmo.”

cuidador Burnout: sinais indicadores

As pessoas respondem de forma diferente para as exigências impostas pela prestação de cuidados. Sinais de que você pode estar fazendo muito ou não adequadamente cuidar de si mesmo incluem:

Os sintomas físicos, tais como cansaço, nervosismo, perda de apetite e

As alterações emocionais, como depressão, alterações de humor e raiva

O esquecimento e dificuldades de concentração

Burnout cuidador: Dicas de Prevenção

Reduzir o stress é essencial para evitar cuidador burnout. Aqui estão algumas dicas:

Não negligenciar a sua própria saúde. Os cuidadores são menos propensos do que seus pares para cuidar de sua própria saúde. Manter todas as vacinas actualizadas, manter prescrições, obter um check-up anual, e seguir com exames recomendados. Também é importante a comer saudável (não pule as refeições), exercício e ter um sono adequado.

Abrace o fardo. “Ninguém quer admitir que cuidar de um ente querido é um fardo, mas cuidadores que não o fazem estão em negação”, diz Dr. Goodstein. Reconhecendo as dificuldades de cuidar de alguém com um tumor cerebral pode ser parte do processo de cura, diz ele.

Peça ajuda. Deixe amigos e família ajuda com tarefas de cuidado e outras tarefas. “O que me ajudou é que eu comecei a acrescentar” sim “a meu vocabulário”, diz Kristen Kojeszewski de Bartonsville, Pa., Cuja filha, Madeline, foi diagnosticado há cinco anos com um tumor cerebral na idade 3. “Quando alguém perguntou se eles poderia ajudar ou trazer o jantar, comecei a deixá-los fazer essas coisas. nosso maior desafio foi encontrar alguém para cuidar de nosso filho, então com 18 meses de idade. foi difícil deixá-lo para trás, mas [ficou] muito mais fácil com a ajuda de que era dada a nós. “

Encontre um confidente. Um amigo, conselheiro, terapeuta ou grupo de apoio espiritual são todos os recursos valiosos para cuidadores de tocar em quando sentem drenado e vazio.

cuidador Burnout: Obtenção de ajuda

Se você encontrar-se confrontados com o papel crítico de cuidar de um ente querido com um tumor no cérebro, há várias organizações com os programas, recursos e oportunidades educacionais projetados especificamente para os cuidadores. Estes incluem:

American Association Brain Tumor

Família Caregiver Alliance

National cerebral Tumor Society

Associação Nacional familiares cuidadores

Bem cônjuge Associação

a coisa mais importante que você pode fazer como um cuidador é cuidar de si mesmo. Seu amado precisa de você saudável e forte durante este tempo difícil. Se alguém pede para ajudar, deixe-o. E, se você achar que você está tendo problemas para lidar com seu novo papel, pedir a seus médicos a recomendar um terapeuta você pode falar sobre seus sentimentos. Além disso, considere juntar um grupo de apoio do cuidador. Lá você pode conhecer outras pessoas que também estão a cuidar de gravemente doente entes queridos.