sintomas de depressão tem sido associada a um risco aumentado da artrite e da artrose.

Quando se trata de depressão, existem muitos tipos diferentes. desordem afectiva sazonal, ou SAD, ocorre principalmente durante os meses de inverno. Depressão pós-parto afeta as novas mães e transtorno depressivo maior é a depressão que durou mais de duas semanas, quando uma pessoa se sente desesperado, triste, tem falta de interesse na vida, e onde ela afeta a saúde física e mental.

Estes são apenas algumas das formas de depressão lá fora, mas há muitos mais. Resultados do Inquérito 2012 Nacional sobre Uso de Drogas e Saúde: Resultados de Saúde Mental revelou um número estimado de 43,7 milhões de adultos americanos tinham qualquer doença mental (AMI). Além disso, um número estimado de 16 milhões de adultos americanos relataram episódio depressivo maior (MDE). Estes números basta ir para mostrar que a depressão e doença mental afeta uma grande quantidade da população -. E assim aprender mais sobre o que é importante para melhorá-lo

Apesar de sabermos algumas das causas e sintomas de depressão, um novo estudo revelou um efeito colateral muito grave de depressão: doença articular. À medida que envelhecemos, podemos ser mais propensas a doenças articulares, como artrite, mas os investigadores têm agora mostrado uma ligação entre depressão e artrite que pode não ter conhecido antes.

sofrem de depressão podem ter um risco aumentado de artrose e artrite

Publicado nas Fronteiras do Jornal Saúde Pública, pesquisadores da Universidade de Basel, na Suíça examinaram dados de 14,348 pessoas que vivem na Suíça.

ao examinar os dados, os pesquisadores descobriram que aqueles que sofrem de sintomas depressivos eram mais propensos a desenvolver uma doença física, como artrose e artrite. Ambas estas doenças articulares e provocar a inflamação são degenerativa para as articulações. Mas como é que a doença mental afeta o corpo físico?

Embora seja necessária mais investigação, os investigadores sugerem que porque a depressão toma um pedágio sobre a capacidade de querer realizar atividade física, a falta de movimento leva a doenças articulares como artrite . Outras especulações são de que aqueles com uma doença comum que não pode executar funções que antes poderia cair em um estado depressivo. Porque artrose e artrite são causadas por inflamação, e alguns transtornos depressivos, também, resultar de uma inflamação, a mão de dois trabalhos em curso.

tratamento da depressão e doença articular em conjunto

Embora a ligação entre a depressão e artrite não é tão claro, no entanto, o tratamento de ambos é ideal. Os tratamentos atuais para depressão envolvem medicamentos, mas a terapia é também um meio eficaz também. Comer alimentos de aumento de humor que contêm ômega-3 também são formas positivas para tratar a depressão.

Outras intervenções naturais para a depressão são grupos de apoio e exercício. O exercício regular não só libera-sentimento positivo hormônios, mas também pode ajudar a manter as articulações funcionando corretamente. Mas se você não está fazendo o exercício por causa da dor nas articulações, começando devagar e sua maneira de trabalhar, com conselhos e aprovação do seu médico, é a sua aposta mais segura para o tratamento da artrite. Evite atividades como correr e, em vez optar por andar de bicicleta ou nadar, que colocou suas articulações através de menos stress

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Se você está percebendo uma mudança em seu estado mental, se sente isolada, sem esperança, e triste, você pode estar indo através de depressão e procurar ajuda é a melhor defesa para a recuperação. À medida que o mundo torna-se mais consciente de depressão, que estão lutando contra o estigma que uma vez que a cercava. Não há nenhuma necessidade de sentir vergonha de pedir ajuda. Estas novas descobertas também podem ajudar a salvar as suas articulações.