Baixa dor nas costas é a dor focada na região lombar das costas da pessoa. Há um monte de coisas que podem causar dor lombar e algumas delas são fáceis de tratar, enquanto outros podem exigir algo mais difícil do que apenas medicação ou massagens.

O que causa dor lombar?

Uma das principais causas de dor lombar é sempre esforço ou tensão muscular. Quando uma pessoa excessivas seus músculos, estes são certeza de rasgar ou ficar danificado. O resultado é um músculo ferida que pode ser difícil de se mover. O tratamento para este tipo de dor lombar é tomar analgésicos e levá-lo fácil para alguns dias. Sore ou músculo danificado geralmente se resolveram ao longo de um curto período de tempo. Por outro lado, puxado músculos podem precisar de atenção médica desde o danificado pode ser demais para apenas descansar para curá-la. Se houver dor excruciante que acompanha o seu menor dor nas costas, pode ser melhor para ver um médico para o diagnóstico adequado.

As fracturas ou fissuras ósseas também podem ser as causas de dor lombar para muitos idosos. Mesmo os adultos mais jovens também podem sofrer de dores nas costas devido a fracturas e fissuras ósseas, mas adultos mais velhos são mais propensos a este prejuízo, dado que os ossos podem ser frágeis e propensos a fraturas e fissuras. O tratamento para esses tipos de lesões pode ser a ingestão de suplementos que garantem o crescimento de ossos.

Outras causas para a dor lombar pode ser má postura e excesso de peso. Há uma maneira certa de pé, sentado e deitado. A postura errada para uma pessoa pode ser o gatilho para a dor lombar desde que foram anatomicamente projetado para ficar, sentar e deitar em uma maneira específica. A obesidade também pode causar dor na região lombar desde o peso adicional pode jogar fora um equilíbrio pessoa.

Algumas das maneiras mais fáceis de tratar a dor lombar é aplicar compressas quentes ou óleos essenciais com propriedades curativas. compressas quentes pode realmente ajudar a relaxar os músculos afetados pelo dano à parte inferior das costas, dando algum alívio. Muitas essências e óleos herbals pode realmente dar alívio da dor lombar para aqueles que sofrem com isso. Alguns medicamentos também são prescritos por médicos de renome para ajudar com o alívio para a dor na região lombar. Reformular a postura e peso também pode ajudar a reduzir as ocorrências de dor lombar.