Copyright (c) 2013 FPW, LLC

pé dor da artrite pode ser resolvido, para que você não tem que manter o sofrimento. Fifty-plus Walking Revista irá descrever as melhores formas de exercício seu pé e perna para quem sofre com artrite reumatóide e osteoartrite.

Americano College of Rheumatology osteoartrite e listei alguns programas de exercícios que você colocar uma pequena quantidade de peso em as articulações afetadas. Andar a pé é no topo da sua lista.

Eu sei que todos os benefícios de passeio que eu mencionei abaixo são muito bons para fazer quando você está andando, se você sofre com qualquer tipo de dor da artrite pé.

primeiro você se sentir artrite em seu pé, o motivo não é conhecido. Em seguida, a dor se move de volta para o calcanhar e na parte de trás de seus pés. Em seguida, ele vai até os tornozelos.

Esta dor da artrite geralmente afeta ambos os pés. Em alguns casos, os dedos dos pés pode enrolar-se e endurecer, uma condição chamada hammertoe ou clawtoe. Se a parte traseira do pé é afectada, o arco do pé podem entrar em colapso, chamado de pronação. Isto irá causar desconforto, e vai ser difícil para você andar.

A ortopedia pé macio irá ajudar os seus arcos e os pés se sentir muito melhor quando você está em movimento e fazer você caiu muito mais confortável. “Similar ao calor amolecer metais antes que possa ser moldado, artrite reumatóide fica articulações quentes e irritados, o que acelera o desgaste normal nas articulações”, diz Hayes Wilson, MD, chefe da Divisão de Reumatologia do Hospital Piedmont em Atlanta e conselheiro médico com a Arthritis Foundation. Mas só porque os pés e tornozelos são tão afetadas permanece desconhecida, diz o Dr. Wilson.

Arthritis faz suas articulações quente e dolorida, e a solução para o problema é para que você possa movê-los e aproveitar um bom aquecimento pode ajudar.

Você pode precisar de um analgésico que o seu médico lhe prescreveu. Esticar seu corpo pode ser útil, e é importante para melhorar o seu pé artrite e dor no corpo. Ele irá aumentar a distância que você anda como um exercício.

Nos casos em que os dedos dos pés começaram a ondular ou os pés desenvolveram problemas arco médicos podem recomendar arco apoia ou órteses pé. Estas órteses vai lhe dar mais conforto com sua dor da artrite pé. Eles vão dar-lhe algum apoio extra fosse você precisar dele.

Dependendo de quão ruim a sua artrite e pé problemas são, o médico pode sugerir um apoio do arco (pé ortopedia) para tirar o peso de uma articulação dolorida em seu pé.

Muitos tipos de órteses de pé existem hoje, que dão o apoio paciente ou alívio. Se você usá-los você vai andar melhor e ser mais confortável.

Enquanto a dor do pé é comum entre os indivíduos com artrite. Existem muitas terapias disponíveis para ajudar a aliviar a dor e aumentar a mobilidade.

Uma das melhores maneiras de obter algum alívio de diferentes tipos de artrite em sua perna e ou pé é a pé. Como eu mencionei neste artigo uma boa ortopedia pé pode dar a artrite walker algum alívio de sua artrite quando você está andando.

As órteses de pé que mencionei podem ser comprados a partir de seu podólogo, uma loja de material cirúrgico , uma farmácia, ou talvez em uma loja que vende calçado.

uma das melhores ortopedia que qualquer caminhante pode começar a aliviar o seu pé ou dor no joelho que irão receber a partir de sua curta são as que são feitas a partir uma impressão de moldes dos seus pés.

medicação pode ser necessária para ser tomada enquanto você usar suas órteses de pé para que o desconforto não vai ser tão ruim. Os pacientes estão se tornando mais e mais interessados ​​em terapias naturais e alternativas. Tem havido algum sucesso com massageando o pé para aliviar a osteoartrite e dores de artrite reumatóide pé.

Caminhar é o melhor e o programa mais fácil que qualquer um pode fazer. É uma excelente forma de aptidão física para todos os 40/50 + idosos.